朝食は冷蔵庫に眠っていたアボカド。
アボカドは、１２月上旬には１個１００円で売っていたのが、
最近は、１２８円に値上がりしているので、
安い店ｄ、買いだめしておきました。
・アボカド
・ベーコンエッグ
アボカドは、糖質制限食では、
果物ではめずらし、ＯＫ食品です。
細かく切って、しょう油につけたり、
巻き寿司にいれて食べるらしいですが、
私の場合は、二つに切ったものを、
スプーンですくって、アイスクリームのように食べています。
ベーコンエッグが、はげしくコゲています。
２７日にマルエツで買っておいた、
サーロインステーキ ４００ｇ ９９０円をいただきます。
２７日に「お買い得だ」と思って、
買ったステーキ肉です。
昨日と今日は、買い物をしながら、
同じくらいの値段でステーキ肉が売っていたら、
ヘコむなあ、と思っていました。
・サーロインステーキ ４００ｇ
・にんにくの茎のスープ
・糖質ゼロ発泡酒 （バーゲンブロー）
■ 今日の万歩計 ： 記録なし
■ 今日の体重 ： ９０．６ｋｇ
■ 今日の食費 ： ３１７３円
そのうち、昼食が、１３４４円
今日の酒代 ： １９５円
今日は朝食は抜きです。
起きたのが遅かったので。
最近は、焼肉といったら、
松屋の焼肉定食ばかりを食べていました。
今年の最後には、自分で焼く
焼肉を食べたいと思ったので車を走らせました。
焼肉チェーン店のはいから亭 へ。
はいからカルビランチ ＋ ランチコーヒーで １３４４円
もう一品食べたいところですが、
ごはんを普通盛りにしてもらうことで、
その場をのりきることにしました。
ランチのあとは、欲しいものは無いのですが、
草加、足立区のリサイクルショップめぐり。
トレジャーファクトリーを２店舗と、
最近開店した、良品買館。
何か掘り出し物があれば、と、
カジュアルな気分（高田延彦風）で足を運びました。
食事のあとだと、
おなかがふくれているので、
衝動買いをしなくてすみます。
リサイクルショップですが、
新品のパンツを２枚買いました。