お正月ですが、おせち料理は、
祖母の家でかまぼこを少し食べたくらいです。
昔は、お雑煮で、もちを１食で１０個食べていましたが、
ここ数年は、もちも、雑煮も食べていません。
もちは、糖質が多いので、糖質制限食での
食べられる量は、一切れ、だそうです。
夕食はスーパーで買ってきました。
・餃子
・シーザーサラダ
・メンチカツ＆ささみカツ
■今日の体重 ： 89.7kg
■今日の万歩計 ： 計測なし
■今日の食費 ： 690円
野球のメンバーの友人宅で、
恒例の年越しの鍋パーティーです。
２０代～４０代まで、
６人が集まりました。
主催者の入念で献身的な準備もあって、
鍋、おでん、サイコロステーキ、ハム、などを
たらふくいただきました。
飲酒は、ビールを飲み続けましたが、
量はほどほどにしておきました。
新年を二日酔いで迎えて、
食べたいものも食べられないのは、
避けたいですから。
■今日の万歩計 ： 計測なし
■今日の体重 ： 計測なし（計測忘れ）
■今日の食費 ： １３５４円
今日の飲み会：２０００円
今年 最後だというのに、体重の計量を忘れてしまいました。
明日はしっかりはかります。
夜は、友人宅で、カウントダウン鍋会です。
主催者の友人と買出しのあと、一時自宅に戻りました。
帰り道、年越しそば、をセブンイレブンで買ってきました。
年越しそばは、スーパーで生めんのものを
買ったほうが安そうなのですが、
生めんのそばを一人前作るのには、
湯を沸かして、ゆでるという、ちょっとした手間がかります。
また、わがやにはめんつゆがないので、
これもかわなくてはなりません。
糖質制限食的には、
そばのめんも、糖質が多いので、
スーパーで売っている生めんよりも、
コンビニのそばの方が量が少なく、
糖質の量もおさえらえると考えました。
セブンイレブンの年越しそば ４３０円
そばで、糖質をおさえる工夫をしたのですが、
またまた、アイスが食べたくなったので、
モナカを買ってしまいました。
糖質をおさえるといっておきながらも、
今夜は飲み会なので、糖質もアルコールも
普段よりは多くとってしまうことでしょう。