ゆっくりと
風呂に浸かること
していますか?
あ、疲れたなーと思う時。
目が血走るほどに
パソコンと睨めっこして
仕事をした時。
ミーティングをたくさんこなして
クタクタな時。
風呂に浸かってください。
全身
あたたまってみてください。
眠りの質が
圧倒的に変化します。
翌日まで
ぐっすり眠れます。
翌朝からの
やる気
フレッシュ感。
全然違います。
風呂にゆっくりと浸かること。
ぜひ行ってみてください。