今日は朝から忙しかった。
朝イチで自治会の資源回収に行き、そのあとで運動会の準備、昼から陶芸サークルで素焼きした土鍋などに釉薬を掛け、冷蔵庫の巨大化したオクラとゴーヤを簡単に調理した。
それから春日神社例大祭のカラオケ応援に行った。
※テキ屋の店も出て、結構な賑わい
※まずはお参りして
カラオケは7時からなのだが、6時頃から小雨が降り出した。
例年24組の出場者がいるそうだが、今年はコロナの影響もあって9組だけ。例年（コロナ前）は、曲の一番だけしか歌えなかったようだが、今年はフルコーラスOK。結局、時間はほとんと変わらないみたい。
※我々の代表。曲は「バスストップ」
おじさんのカラオケじゃあ楽しめないと思っていたが、これが結構楽しい。首にかけるレイ、花束、テープ、ご祝儀、お酒などが観客から届けられ、地方のスナックの様な、大変な盛り上がりようだった。我々は最前列に椅子を持ち込んで応援した。
我々の仲間が歌い終わったあとで、椅子を撤去して他の方々に観客席を譲った。私はそこで失礼して、自宅に帰ってワールドカップラグビーアルゼンチン戦を観戦した。
わずかに力及ばす、決勝トーナメント進出はならなかったが、良いゲームを見せてもらった。
※やっぱりリーチマイケルだな。
桜ジャージの日本代表は、着実に力をつけている。一番変わったのは、選手の意識なんだろうと思う。以前は、平尾のような一部の選手の意識が高かっただけだったのが、現在はメンバー全員が明確な目標を共有化できるようになったのだと思う。
今週の帰省はどうしようかと思案中である。陶芸、蕎麦打ち、坐禅、俳句、畑の趣味と、自治会の仕事で忙しいと、母に言うと…、
「ひとつくらいやめなさい」と言われた。
（今日の日課）
1. 体重、体脂肪、血圧等の測定と記録：◯
2. 坐禅（朝晩各10分間）：◯
3. 般若心経を唱える：◯
4. 口角トレーニング（1分間）：◯
5. 語学学習（英語、中国語）：◯
6. 読書：×
7. 料理：◯
8. 書道：◯
9. 蕎麦打ち：×
10. 陶芸：◯
11. 畑：◯
12. 一日一万歩：◯
13. テニスボール整筋（10分間）：◯
14. ストレッチ（30分間）：◯
15. ジャンプ（100回）：◯
16. スワイショウ（300回）：◯
17. 体幹トレーニング（1分間）：◯
18. 腕立て伏せ（30秒に40回）：◯
19. ギター（3分間）：◯
20. 俳句（1句）：◯
21. Three Good Thing：◯