アーサーくんとは、亡くなる２日前まで一緒に散歩していた。あの散歩の時間は、今考えると貴重な時間だったと思う。
※市役所前の芝生で雪だるまを見てるアーサーくん。
散歩は、市役所を一周して帰ってくる約30分の「ショートコース」と、方向だけ決めて自由気ままに歩く1時間以上の「ロングコース」があった。
※若草公園の桜とアーサーくん、あまり興味なさそうだけど。
アーサーくんとは15年も一緒に散歩してきたから、青梅の街のかなりな道は歩いている。それでもたまに歩いたことのない「路地」に出会うことがある。そう言う時は、なんか得した気分になる。
アーサーくんが亡くなって、散歩する距離も、新しい道を発見する機会も減ってしまったけれど、少し前のブログに書いたように、血圧が高めになってきたので、最近、また歩く距離を延ばし始めている。
これも以前のブログに書いているが、仕事で出張した時に、早起きをして知らない街を走るようにしていた。知らない街を走ることで、その街を少し知ることができた。
出張時に走るには、ジョギングシューズとTシャツ、短パンさえあれば良いので、荷物はさほど増えない。それが私のささやかな観光だった。
今は、退職して仕事をしていないので、帰省する以外の遠出をする機会はほとんどなくなった。それでも、散歩で少し足を延ばして、まだ見たことのない風景を発見する事はできる。
※近くの霞川で見つけたカワセミ
※近所でみた天使のハシゴ。
趣味は、陶芸、蕎麦打ち、畑で野菜作り、坐禅、書道、俳句、そしてほそぼそとギターも続けている。ダボハゼのごとく❗️
※素焼き前の土鍋。うまく焼けますように。
※不揃いな蕎麦。美味しいけどね。
※畑のじゃがいも。
趣味は楽しむことが目的で、もちろんプロを目指しているわけではない。趣味を通して、仲間と過ごす時間も楽しい。
趣味からでも、いろんな発見があるし、満足感や達成感も得られる。そして、なにより楽しい。仲間や知り合いが増えたのもありがたいことである。
楽しむことと、仲間は、生きていく上で必要だと思う。
（今日の日課）
1. 体重、体脂肪、血圧等の測定と記録：◯
2. 坐禅（朝晩各10分間）：◯
3. 般若心経を唱える：◯
4. 口角トレーニング（1分間）：◯
5. 語学学習（英語、中国語）：◯
6. 読書：×
7. 料理：×
8. 書道：×
9. 蕎麦打ち：×
10. 陶芸：×
11. 畑：◯
12. 一日一万歩：◯
13. テニスボール整筋（10分間）：◯
14. ストレッチ（30分間）：◯
15. ジャンプ（100回）：◯
16. スワイショウ（300回）：◯
17. 体幹トレーニング（1分間）：◯
18. 腕立て伏せ（30秒に40回）：◯
19. ギター（3分間）：◯
20. 俳句（1句）：◯
21. Three Good Thing：◯