息子が、
誕生日＆母の日
という事で、
ねこねこチーズケーキを
買ってきてくれました
ちなみに、
誕生日も、母の日も、
先月ですけどね〜
美味しくいただきました
11(火)🌆27℃ 4m
7.32㎞ 44:45 6:06min/㎞
ダウン WS2本
繋ぎジョグの日
前日のポイント練習のせいで、走り始め、重たい〜けれど、なんとか40分走クリア
12(水)ランオフ 休足日
ネイションズリーグ女子バレーボール
韓国🇰🇷に勝利
13(木)🌃25℃ 3m
アップ 1.7㎞
1㎞✖️5本（８分サークル）
ダウンジョグ 2.3㎞
ポイント練習の日
アップの時に１㎞の距離を測っておいて
１㎞を5:00の目標 残り時間で、スタートにジョグ＋ウォークで戻り、８分でスタート
しかし
5:18 5:07 5:00 5:00 4:57
と、最初の2本は、切れず…
４本目で、やめたくなったけれど、
なんとかこなす
また、頑張ろう