さらに自分用にカスタマイズして
ごろ寝でセルフケア💖
今一番気になっているのは
背中のお肉❗️
フレミングの手👍 と
呼吸 で
背中を柔らか〜く💖
ゆるゆるに...
「さとう式筋ゆる」とか
「美構造フェイシャル」とか
ちょこちょこプラスすると
さらに気持ちいい💖
もうごろ寝のお昼寝には
枕は必要無いみたいです（笑）
“myメニューエクササイズ”
毎日ちょこちょこ...
励んでいます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♥︎ただ今は zoom による
オンライン講座またはオンラインセッションを
おススメしています♥︎
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履いて寝るだけの「セルフケア」
"可愛い💕整体師"
足半(あしなか) です♡
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・イラストでブログが書けるようになりたい♥︎