2019/2/2 ヨガレッスン＠tiaoro

重力と呼吸で、

前屈開脚を柔軟にするストレッチ

してますが、息とまっちゃいますね

今日もお利口さんなワンちゃんでした

サルヴァンガサナ  

ショルダースタンド

とってもきれいですね