我が息子にリード付きリュック背負わせてみたけどあまり役にはたたず
産後ヨガで練習した呼吸法をご紹介したところ、年配の男性こそ練習した方がいいかもというお話になりました
カポターサナ 鳩さん
じゃまですな、、、
三人だとサクサク進んでポーズ数もいつも通り
パールシュバコナーサナからハヌマーンアサナまでキープキープ
こんなにも違うものだろうか
また来週〜
今回は女子三人
産後ヨガで練習した呼吸法をご紹介したところ、年配の男性こそ練習した方がいいかもというお話になりました
カポターサナ 鳩さん
産後ヨガで練習した呼吸法をご紹介したところ、年配の男性こそ練習した方がいいかもというお話になりました
カポターサナ 鳩さん