どSトレーニング(>_<)

今日はお休み

わたくし ハギワラ

最近 美味しい物食べ過ぎて


どうも ウエスト周りがきついような…

なので、手っ取り早やく痩せたい

と、安易な考えで

加圧トレーニング行ってきました

想像以上にキツイ

した事ある方はわかると

思いますが、

あのベルト巻くと

普段の動きも きつくなります

たった1ｋｇのダンベルが、

2セットめからは上がらない

もう、無理と、


なんど コーチに言った事か…


コーチは容赦無くあと、
1セット頑張りましょう

と、言うし…


コーチ どSすぎる

でも、このベルトを締めたり

緩めたりする事で

成長ホルモンが沢山出るらしく


アンチエイジングになる

らしいです

なので、


わたくし、続けてみる事にしましたよ

1カ月後 カッコいいスタイルに
なっているといいなぁ

どMハギワラでした



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