埼玉県上尾市
更年期世代のお肌のお悩み解決を提案するサロンGreen Roseです
ご覧頂きありがとうございます
今日は、日焼け止めの選び方について、書いていきたいと思います。
日焼け止めの選び方
日焼け止めに表示されているSPFとPAは何かご存知ですか？
SPFとは、Sun Protection Factor（サンプロテクションファクター）の略で、紫外線によって起こる急性の炎症（サンバーン）の防止効果の程度を表しています。
急性の炎症は、主に紫外線B波によって起こることから、紫外線B波の防止効果を表しているといえます。
紫外線B波についてはこちら→☆
数字で表し、値が大きいほど、防止効果が高くなります。
最高値は50です。
PAとは、Protection grade of UVA（プロテクショングレイドオブUVA）の略で、紫外線Ａ波の防止効果の程度を意味します。
防止効果の程度は＋、＋＋、＋＋＋、＋＋＋＋の４種類で表し、＋が多いほどその防止効果は高くなります。
| 分類表示 | 意味 |
|---|---|
| PA+ | UVA防止効果がある |
| PA++ | UVA防止効果がかなりある |
| PA+++ | UVA防止効果が非常にある |
| PA++++ | UVA防止効果が極めて高い |
気をつけなくてはいけない紫外線A波
紫外線A波についてはこちら→☆
生活紫外線を予防することが、肌の老化予防になります。
日常使いでは、PA++からPA+++くらいの日焼け止めを使って頂くとよいでしょう。
一日外にいる時や海や山にいる時は、PA++++やSPF50＋を付けて頂くと安心です。
数値を良くチェックして、使い分けてもみるのも良いかと思います。
参考にして頂けると嬉しいです
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