二の腕を細くするストレッチ&エクササイズ️ㅤㅤ筋肉を伸ばして引き締める！ㅤたくさんの...

この投稿をInstagramで見る

二の腕を細くするストレッチ&エクササイズ❗️ㅤ ㅤ 筋肉を伸ばして引き締める！ㅤ たくさんの筋繊維を刺激して筋肉を成長させて細くする方法です。👌ㅤ ㅤ ㅤ #腹筋#ABS#gym #gymlife #フィットネス #ジム活 #エクササイズ #フィットネスウェア#ダイエット#ダイエット #筋トレダイエット #ボディメイク #筋トレ #筋トレ初心者#ダイエット部 #ダイエット頑張る #ダイエット生活 #ダイエット効果 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #diet #dietlife #dietalowcarb

パーソナルトレーナー　中村好伸(@yocchannel_fitness)がシェアした投稿 - 2019年Dec月17日pm10時34分PST