こんばんは。
四日市スタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。
今日は、トレーニングして伸びる人と伸びない人の違いをお伝えします。
何年もトレーニングの世界に関わっていると、「この人は結果が出るな！」って人はすぐに分かります。
ボクサーの時なんて、練習せずに試合に勝てる人っていませんでした。
だから充実した練習ができてた人は、ほとんど勝ってました。
たまに負ける時もありますが、相手との実力差がなくなる上のレベルでの戦いは、”運”を引き寄せた方が勝つので、それは致し方ないと思ってください。＾＾
もちろんダイエットも同じです。
トレーナーやインストラクターのプロの言葉を信じてがんばる人は、結果が出て当然です。
だって何人も結果を出すことができているから、プロになれるわけで、実力が無ければ仕事はスグに無くなるのがこのスポーツ業界です。
そして、結果が出せるポイントはもう一つ。
【潜在能力をどれだけ引き出せれるか！？】です。
人って、普段から全力でカラダを使うことをしていません。
たとえ運動している時でも、自分では全力と思っても、実は全然 潜在能力は残っています。
その例として、
・トレーニング後、倒れ込まずにスグに家に帰れる人
・トレーニング後、食事が普通に食べれる人
・トレーニング後、普通に会話が楽しめれる人
こんな方は、まだまだ全然トレーニングがんばれますよ。＾＾
っと、まぁそこまでダイエットで求めるのは酷ですが、結果をスグに欲しいならここまでがんばれるとスグに出ますよ。
「もうダメだ！」っと思ってから、どこまで自分を追い込んでトレーニングできるのか？
これが潜在能力を使えるようになる方法です。
今の自分が出来ることばかりするのではなく、できないことを出来るようになるトレーニングをしていきましょうね。
これなら結果はついてきます。＾＾
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