こんばんは。
四日市スタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。
今日は、加圧ダイエットで成長し続けるアラフォー女性会員様のレポートです。＾＾
自己管理表をフル活用して、加圧ダイエットの結果に大満足のYさん。＾＾
Yさん（アラフォー）は、３ヶ月前にもこのブログに登場してくれました。
当時は加圧を始めて間も無い頃。
中川”筋肉”トレーナーとハイチーズ。
そして３ヶ月後は！？
手のひらで目が隠れるほど、顔が小さくなりました。（笑）
いえいえ、ほっぺのラインがかなりすっきりしていますね。＾＾
そしてカラダのラインも！
↑ ３ヶ月前のスクワット
↑ 現在のスクワット
比較すると
カラダのラインが全然違うどころか、力強さまで違いますね。＾＾
３月から６月までのトレーンイングでこの効果！
がんばっていますね～。＾＾
【加圧ダイエット３ヶ月のYさん（アラフォー）の変化レポート（レポーター中川）！】
ご本人に３ヶ月の変化を聞きました。
そしたら、
体重が３㎏減っていました！
｢お腹まわりや、もも裏もすっきり！｣
トレーニングでは、始められた当初は身体の機能が落ちてましたが、スクワットやデットリフトでの基本を徹底的に行った結果、40㎏を持ってスクワットができるようになりました。
食事も自己管理表で自分をチェック！
少しずつ身体を変えて現在にいたります！
運動が嫌いとおっしゃってましたがそのようなY様でも、カラダを変えることができました。
ご本人に３ヶ月の変化を聞きました。
そしたら、
体重が３㎏減っていました！
｢お腹まわりや、もも裏もすっきり！｣
トレーニングでは、始められた当初は身体の機能が落ちてましたが、スクワットやデットリフトでの基本を徹底的に行った結果、40㎏を持ってスクワットができるようになりました。
食事も自己管理表で自分をチェック！
少しずつ身体を変えて現在にいたります！
運動が嫌いとおっしゃってましたがそのようなY様でも、カラダを変えることができました。
努力すれば必ず結果はついてきます。
嫌いなトレーニングも楽しく指導してくれるトレーナーと一緒なら、好きになって結果は出まくりです。＾＾
四日市・菰野・桑名・いなべ・鈴鹿・津・亀山・松坂・伊勢・名古屋・岐阜・東京からもスタジオ フィールズ四日市へお越しいただいています。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・くびれ作り・脚やせ・小顔・バストアップ・肩こり改善・腰痛対策・ウエストシェイプ・ストレス発散・アンチエイジングは任せてください。