加圧トレーニングを始めて2ヶ月の青地英明さん。
ダイエット目的で来られました。
そして、みるみる体重が落ちてなんとっ
2ヶ月で
・体重 7キロダウン
・ウエスト10センチダウン。
・体重 7キロダウン
・ウエスト10センチダウン。
スゴいですね
ご自身の目標体重まであと5キロ。
今のがんばりなら目標体重はすぐに到達するでしょう。
そしてもう一つの目標が、
『大学時代にベンチプレスを130キロ上げていた。』
この大学時代の記録を破ることです。
130キロってスゴいですね。
だいたい、自分の体重を持ち上げて普通。
体重の1、5倍持ち上げて一流スポーツ選手。
2倍持ち上げたら 超一流のスポーツ選手並みのカラダです。
目標体重が63キロなので、2倍をゆうに超える数字。
でも、そういう方のパーソナルトレーニングは
元スポーツ選手として俄然やる気が出ます。
『若い時を超えるのは無理』
そう思う方はそれでいいですが、『今』を過去最高に
していく努力をしていければ、必ず若い時代を超える
とぼくは信じてます。
世界のあらゆる法則のうち、破れる法則は
人間が作った法則だけ。
こんな言葉をどこかの聖者が残していました。
宇宙の法則は破れなくても、人間の法則は
いとも簡単に破れるんです。
自分を信じて、自分を成長させ続けていきましょ~
青地さんはご自身で出来る努力として、
お昼の弁当は、肉と野菜だけだそうです。
努力する人は結果がついてきます。
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『5分でこころが軽くなる方法』
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ご予約はお電話で。 059-354-9230
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