「もっと自分のスキルを
伸ばしたい！」
そう思っているのに、
「でも気力が湧かない・・・」
と、体と心がついて来なくて、
具体的な行動に移せない人は
いませんか？
決して怠けたい訳じゃないのに、、
やる気はあるはずなのに、、
自分でも
どうして気力が湧かないのか
原因がわからないのでは
ないでしょうか。
実は、気力が湧かない原因は
大きく2つあります。
・何か我慢していることがある
・本当はやりたくない
このどちらかです！
まず1つ目の
「何か我慢している
ことがある」
ですが、
これは、仕事をする上で、
すごく頑張っていることだったり、
本当は嫌なのに
我慢してやっていることが
何かしらあって、
その状態を
周囲に認めてもらえなかったり、
温かい言葉で
ねぎらってもらえていない時に
起こります。
・他の人より負荷の高い仕事を
している
・休みたいのに休めない
・実績を出しているのに
評価されない
そんな状況では無いでしょうか？
このケースの場合、
まず自分が無理をしがちで、
我慢をため込むタイプだと
気づくことが大事です。
頼まれると仕事を
断わりにくくありませんか？
自分に負荷を掛け過ぎず、
自分の心の安定を
第一にしてください
2つ目の
「本当はやりたくない」
ですが、
・上司からスキルアップを
指示されたから、
やらなければならない
・市場価値を高めるために、
もっとスキルを伸ばすべき
そんな風に思っていませんか？
○○すべき
○○ねばならない
という語尾がついているように、
本当はやりたくないのに、
無理やりやる気を出そうと
している状態です。
自分の本心ではないものに
従おうとしているので、
抵抗があるのです。
「本当は、スキルを伸ばして
バリバリ働くという
生き方はしたくないし、
ほどほどで良いんだよね。」
「実は、これじゃなくて
もっと別の事をやりたい。」
そんな気持ちが
心の奥にないでしょうか？
今後の働き方や生き方に関して
大事なことに気づくために、
いまがチャンスかもしれません。
「スキルを伸ばしたいけど
気力が湧かない・・・」
そう感じたら、
「やる気が起きないのは
自分のせいだ」
とご自分を責めずに、
・何か我慢している
ことがあるのでは？
・本当はやりたくないのでは？
この2つのポイントを
チェックすることで、
本当の自分の気持ちに気づく
チャンスにしてくださいね