久しぶりのブログです。
近況を少々。
少し前に体調崩してました。
先月の三連休初日、起き上がれない、ダルい、何もできない。。
その2日前くらいからお腹の調子が悪かったんですが、三連休でどーんと。
連休の予定もあったんですが、最低限の動きだけ。
連休明けてもお腹の調子戻らず、正露丸も効かず、いよいよ病院かと言う時に市販薬（ストッパ）が効きました
助かった〜！
一日くらいお腹の調子悪いことはよくあるんですが、一週間近くも続くことはなかったので焦りました。
お腹の調子悪い辛さがよくわかった
この調子が悪い間、食欲があまりなくてサプリメントも取れず。
一週間もサプリメントを取らなかったのはとても久しぶり。
サプリメントなくても案外いけるかも？！と思ってそのままサプリメントなしで行こうかと思いましたが、昔の症状※が再発したため断念。
※
目の奥の痛み
偏頭痛
吐き気
胃の不快感
光が眩しい
音がうるさい
今はサプリメント再開しています。
欠かせないのはVBコンプと亜鉛、B6です。
偏頭痛はなくなりましたが、いまは緊張型頭痛があります。
寒くなってるし、身体の冷えかな？
ゆっくり湯船に浸かったら良くなりそうな気がします。
冷えってものすごいストレスだと思います
この季節はなるべく部屋でぬくぬく過ごしたい！
皆さまも、ご自愛くださいね。