消化をサポートするサプリ

こんばんは

今日のお昼ごはん

鶏ガラのスープ

(白菜、長ネギ、卵、ウインナー)

鶏の唐揚げ

(しょうゆ、みりん、しょうがで味付け。米粉で)

玄米ミックスごはん

(白米4：玄米1  米の銘柄はササニシキ)

バナナ

体調はいいです

昔は朝にこれだけのメニューを作ったら、それだけで半日分の仕事したくらいの疲労感でぐったりしていました。。

そこから満員電車に一時間乗って、午前中の仕事もそれなりにこなして。

…

元気すぎないか？

後からどーーんと来るパターンかもしれない。

そして、数日前から消化をサポートするサプリを追加しました。

ソースナチュラルズのベタインHCL

食前に一錠

胃酸のサプリ。

試してみています。

今のところの感想は、

何だかいいかもしれない！

消化が楽な感じがする。

しばらく続けます。

もしかしたらレギュラーメンバーに入るかもしれない

やはり私は消化吸収でつまずいてるのかな。