サプリメモとピロール尿症

こんばんは

元気なターンに突入。

いや、今日だけかもしれない。。笑

だいたい元気になったと喜んでいると

ズドーンと落ちていく。

今日だけ、今日だけ。。と予防線を張っておくことが大事

元気なうちに最近のサプリを記録。

マルチビタミンミネラル　適宜

VC  1000mg

カンジダサポート　適宜

セレン200μg

ベタインHCL  食前

消化酵素　食前

VA  10,000IU

VD  400IU

VE  400IU

亜鉛　100mg

EPA  360mg

DHA  240mg

B6  200mg

VBコンプ　100mg

マグネシウム　400mg

※ピロール尿症なるものを疑って亜鉛、B6強化中

突然出てきたピロール尿症。

色々勉強していくうちに、私これかも？と思い始め。

検査するには高いので（4万円…）まずサプリで体調に変化あるか調査中。。

尿中にピロールという物質がたくさん出る体質の人は、そのピロールが亜鉛やVB6と結合してしまうので慢性的に亜鉛、B6不足になってしまうというものらしい。

自炊もマイペースにやっとります。