皆さん、こんにちは。
月よみ師®︎ヨッシーです。
月よみ師®︎による月よみwebマガジンに
記事が掲載されました
お月さまは、年末年始も頑張るママを全力で応援します💝
イライラしてもいいし、
泣き叫んでもいい。
お月さまを眺めていると
自分がご機嫌でいられるために
大切なことが見えてきます。
以下、記事を転載します🤗
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皆さん こんにちは。
月よみ師®︎ヨッシーです。
12月は、何かと気忙しくなりますね。
子どもたちも冬休みに入るし、クリスマスの準備もしなくちゃいけない。
大掃除もしなくちゃいけないし、
やることがいっぱいで心も体も悲鳴を上げてしまいそうなママ。
頑張らないで！と言われても、ついつい無理をしてしまうママ。
今回は、そんなママへお月さまからのギフトをお届けします。
左目でお月さまを見ると脳がリラックスできる。
ママが疲れていると、
太陽の光を浴びるお月さまは、夜空で優しく輝いています。
そのお月さまの光を右目を閉じて左目だけで一分間眺めてみてくだ
左目から右脳へと優しい月のエネルギーが流れることで、
「忙しい」という気持ちをいったん脇に置いて
今日はどんな形のお月さまかな？と空を見上げてみてくださいね。
お月さまのリズムに乗ってみよう。
月よみでは、月のサイクルを大きく4つに分けています。
＜新月（＋）期＞・・・新月～上弦『呼吸に意識を向ける』
＜満月（＋）期＞・・・上弦～満月『よく噛んで食べる』
＜満月（－）期＞・・・満月～下弦『運動する。』
＜新月（－）期＞・・・下弦～新月 『手放し・断捨離する』
この月のリズムを暮らしに取り入れていくと、
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【イベントお知らせです】
《12月23日 満月文化祭with姫コラソン》名古屋開催
