定期ライブ配信の模様を
セールスライター竹内サチコがお届けします！
今回のテーマはこちら！
「０から１を生み出すための継続の秘訣」
願いや夢をどう現実にしていくのかの方法を、テキスト付でお話ししました。
行動し続けるのが苦手な方、三日坊主で困っちゃう！って方は必見です！
願いや夢は
思っていても叶わない
思考だけでは現実化しない
「結婚したい！」と念じても
男性はやってきません。
「宇宙に行きたい！」と思っているだけでは
宇宙には行けません。
「起業して稼ぎます！」と宣言するだけででは
稼げません。
夢や願いを叶えるということは、
現実にしていく事。
何もない0の状態から1を作り。
願いや夢を現実化したい時
何かの成果が欲しい時は行動し続けないとなかなか上手く行きません。
行為行動しなければ叶わないし、
行動しなければ、叶うも叶わないも分からない。
魔法の世界でもファンタジーでもありません。
まずは行動する事が、私たちの世界では大事なことです。
なぜ継続が必要なのか？
➡思っても叶わないから
(例)ダイエット
痩せたいと思っただけでは痩せず、痩せるための行為行動をしなければ体重は減らない。
太るという現実は、太るという行動をし続けた結果太った。
思考が現実化するのであれば、みなさん理想の姿になってますよね。
継続は何か目的があってからこその行為。
目標や目的が明確でない場合、
動機が弱く継続出来ない場合が多い。
「さすがにこれはまずい！」
と思うと行動しますよね。
何のためにその継続が必要なのかはっきりさせましょう！
何となくではなく明確に。
なぜ三日坊主になるのか？
➡目的が明確ではない、現実可能な目的ではない、覚悟が無いから。
目的意識がハッキリしていない場合
最初の変化の段階でストレスに負けて挫折してしまいます。
口では宣言するけど、どこかで無理だと思っていたり、イメージできなかったり、まぁいっか！など思っていたりすると諦めてしまいます。
(例)
・1か月で10㎏痩せる
・起業して1か月に100万円稼ぐ
・1日ブログを5記事書こうとする
・いきなり1万歩歩く
➡無謀なチャレンジ、無謀な目標設定
継続出来ない理由に
目標自体が自分に合っていない場合、やり方が合っていない場合もあります。
コミットメントが出来ていない場合も三日坊主になりがちです。
継続するには？
➡本当にしたい事、欲しい事を決めて目標
➡自分に合った方法の採用
➡自己理解
➡協力者の伴走
私たちは本当に欲しいものではなく、別の物を体裁のために欲しいと言ったりすることがあります。
周りの意見や世間体を気にすることなく
本当に叶えたいこと、欲しいものは何なのかは考えてみる事。
何か違和感があると続きません。
やりたくない、めんどくさい、ネガティブな感情もスルーしない。
その気持ちも自分でしっかり見てあげる事も大切です。
★コミットメント
これは何としてもやるんだ！と決めること。
気楽にやろう！
人生において重要な事だったり、健康や命に関わることでなければ、
何かを始める時は、気楽な気持ちで始めましょう！
10個始めたうち、1個残ればOK！
そのくらいの気持ちで♡ダメなら他の方法で、継続できなくても自分を責めないこと。
(例)
●運動する場合
・スポーツジム➡何度入会しても3ヵ月続かない
・アプリを使って遊びながら運動する➡継続する
※自分に合った方法、自分のモチベーションが上がる方法を採用する
自分の本当の望みは何ですか？
本当に叶えたい事は続きます
足元から一歩一歩
すぐ飽きちゃう！すぐ辞めちゃう！
集中力がモタナイ・・・
メンタル的に弱くなったり、ストレスに弱くなって不調になったりするのは
いわゆるスマホ中毒かも？！
人の事があれこれ気になるのはSNSとの距離が近すぎかもしれません。
やりたい事が分からない！
自分の本当の望みは何なのか、自分ではよく分からない！
そんな方には未来向上コンサルがおススメです。
人生を面白おかしく生きていくための指針が分かる！未来向上コンサル
<今後の予定>
■１/21日(火)21:00〜zoom交流会
開運気学お茶会です。
みんなの今年を占います！
■１/26日(水)21:30〜ライブ配信
雑談ライブ配信
コメントでもらった質問に全部答えます。
※ライブ配信は昨年までは月曜配信でしたが今年は曜日を変更し水曜配信となります。
●月に1回なんでも質問1回OK！
1月中にメッセにて自由に質問や相談をしてください。
※生死に関わる事、感情的な内容はNGです。
オンラインサロン443倶楽部は
来月2月で4周年！
オモシロ、楽しい、嬉しい企画があるようなので、お知らせお待ちくださいませー！
人生を面白おかしく生きていく！
「443倶楽部稲垣佳美のここだけの話」
仕事も遊びも人間関係も自由にやりたいという方へオススメのオンラインサロンです！
月額2,200円（税込)
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＊女性限定サロン
出たり入ったりはご自由に！飽きたら辞めてOK！！
サロン内で無理な販売はありません。
