おはようございます
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化」商標登録済®
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
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楽しかった東京出張を終え
土曜日に広島に戻り、
今度は広島時間をenjoy中です。
たくさんのクライエントさんに
お会いできるのが
本当に幸せです。
いつも楽しみな品川駅の
お花屋さん。
春のお花はやっぱり綺麗ですね
帰宅してからは大量の溜まった仕事を
片づけました。
KADOKAWAさんから送っていただいた
本の発送処理や
税務関連
執筆関連など。
ある企業さんが
全店舗に１冊ずつ置いて
くださるそうです
さてさて
今日のお話です。
前向きに過ごしたいのに
どうしても元気がでない
自分がどうしたいのか
考えれば考える程、
訳がわからなくなってきた
こんな風に
感情が整理が出来ない時期は
大なり小なり
誰にでもあるものです。
だって私たち人間は
感情の生き物なのですから。
脳の使い方がわからないと
理性を使えず
感情に
引っ張られてしまいます
理解はできるけど
感情的には受け付けない
この状態が長く続くのが
どうしていいのか分からない
なのですが
最初に
感情を認めないと次には進めない
という事実を知っておく必要があります。
正しいのはAだと分かっていても
嫌なものは嫌なこともありますし
世間の９８％はAを支持しても
私はBがいい
それどころか
AでもBでもない
選びたくないときだってあるのです。
だから
そう思ってるんだを
受け止めないと
堂々巡りが延々続くことになります
そしてこの受け止めるを
誰かが認めてくれないと
受け止められないと
思っている人が多いのです。
ですが先ほど書いたように
９８％対自分１人の場合も
当たり前にあるのです。
ですから、
感情の確認・受け止めるの作業は
自分でやらないと
何も変わらない
そしてこれが出来れば
めちゃめちゃ
生きやすくなるというルールも
しっかりと押さえておきましょう＾＾
今日も素敵な一日を～
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