頑張ってもうまくいかない。
どうしたらいいのか分からない・・・
モヤモヤが溜まって
お疲れモードで過ごしていませんか？
おはようございます。
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化®」
商標登録済
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Yahoo!・anntena掲載！
最新監修記事
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「楽しそうな人と自分は何が違うんだろう」
と感じるかもしれません。
どうして自分は否定ばかりしているのか
何をすればラクになれるのか
こういった思考で
ぐるぐるしてしまいますよね。。。
好きになれないのには理由があります
私たちは頭ではイヤだと思っていても
思考のクセで
イヤなパターンを使いまわしていることが
たくさんあります。
そして
自分を好きになれない人が持っている
思考パターンの１つには
完璧主義
が邪魔しちゃっていることが
とても多いのです
完璧主義って
完璧じゃないと価値がないって
思い込み・・・
だからっ、
脳は小さな失敗や欠点に過剰に反応しながら
自分を責めるという
”指示通り”
に動いてくれているだけなのです。
完璧でないと価値がないと思いながら・・・
欠点をたくさん探して消火しながら、
自己肯定感を保つのって
難しいですよね
完璧になりたい思いの後ろには
無意識が伝えたい隠れた思い込みがあります。
完璧になって何を望んでいるのか
丁寧に考えてみたことはありますか？
人に好かれたいのか
一目置かれたいのか
それで何かを手にしたいのか
人によって様々です。
ある方は
完璧になることで誰かを見返したい思いがありました。
こういったもので
自分らしさを消してしまうのは
あまりにも勿体ないことですよね。
無意識を知ると、
あなたの未来は
本当にやりたいことや望むことへと
まっすぐに導いてくれます。
脳は柔軟で、使い方次第で
心地よく人生を歩むことができるのです。
本当にたくさんの人が口にする
思い込みが分かった時の
「目からウロコです！」
「本当にその通りです！」
という納得感から
本当の自分を引き出し、
新しい選択を楽しみながら
毎日を過ごせています。
完璧さは柔軟さを失います。
完璧に執着する理由、
あなたも見つめてみませんか？
今日も素敵な一日を～
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