田中よしこ｜8000人の人生を大好転！無意識の言語化® 開発者 -2ページ目

＼最新監修記事／連休明けに疲れないために。「幸福度が高い人」が実践“休日の質を高める5つの工夫

おはようございます。

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」商標登録済

━━━━━━━━━━━━━━

／
☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア　Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
最新監修記事
＼

ランキング1位！

ありがとうございます

自分の記事を

yahooやGoogleで見かけるの

ありがたいです

大型連休は、
日々の慌ただしさから少し離れて
リフレッシュするチャンス。

……だったはずなのに、
終わった後に
かえって疲れを感じてしまう人も
少なくありません。

そのカギは、
休み方の“質”をどう整えるかにあります。

今回は
「幸福度を高く保つ人が実践している、
心身の回復のために取り入れている工夫」
の記事を監修しております。

是非ご覧ください
▼

連休明けに疲れないために。「幸福度が高い人」が実践する“休日の質を高める5つの工夫”大型連休は、日々の慌ただしさから少し離れてリフレッシュするチャンス。……だったはずなのに、終わった後にかえって疲れを感じてしまう人も少なくありません。そのカギは、休み方の“質”をどう整えるかにあります。心理学・脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「幸福度を高く保つ人が実践している、心身の回復のために取り入れている工夫」を教えていただきました。

saita-puls.com

成功したいのに、なぜか自分で止めてしまう人へ

おはようございます。

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」商標登録済

━━━━━━━━━━━━━━

アッという間に5月！

新緑に癒されながら

過ごしております＾＾

自分を取り戻したクライアントさんから

こんなメッセージが届きました

「人生で初めて新緑の美しさに

毎日感動しております！！！

田舎育ち、今も田舎に住んでいるのに、

今まで気づきもしなかったです。」

こんなご感想

実はすごく多くって

仕事の売り上げのことばかりで

まったく自分や家族を優先できなかった

仕事の事しか考えてこなかったことに

気づけていなかった

大事なものを中心にすると

人生が豊かになった

家族仲が改善した

毎日が楽しくなった

という実感をひしひしと感じられます。

ひしひしとって

実感が染み渡る状態です

私もこんな世界があったのかと

自分らしく生きられるようになって

驚いたことを覚えています。

人生やビジネスで

マイナス意識があると・・・

私達の脳は

大切なものを見過ごし

問題ばかり追いかけてしまいます。

やろうと思ってた。
でも、なんとなく後回しにした。

ずっとこの繰り返し・・・

そういう経験、ありませんか？

こんな方の無意識は

自分が楽しむコト

を遠ざけるパターンを

持っているのです。

だから

成功したいと思っていても

遠ざけ続ける反対の行動を

取ってしまうのです。

人って、
「うまくいったら嬉しい」より
「このままだったら怖い」
の方が動けるんですよね。

だから一度だけ

想像してみてほしくて。

このまま1年過ぎたら、
何が変わりますか？

増えない収入。

届けられなかった変化。

「準備できたら動こう」と

言い続けた時間。

先送りにすると

確実に、
毎分毎秒
何かを失い続けています。

お金も、時間も、
出会えたはずの人や
ビジネスをしている人は
クライアントさんとのご縁も。

40代以降の1年って、
思ってるより密度が違います。

「また今度」が、本当にもったいない。

今動く理由がないと、人は動けない

「いつかやろう」は、
脳にとって
「やらなくていい」とほぼ同じです。

つまりまったく

動く前提で考えない

「また今度」の積み重ねが、
動けない自分のイメージを
更に強化していきます。

そして

その原因と答えは
あなたの無意識に

テクニックよりノウハウより
先に変えるべきものがある。
それが、脳の使い方です。

「やりたい」と「でも…」

が同時にある状態、
あなたはいつまで
放置しますか？？

改めて考えてみましょう＾＾

無意識の秘密知りたい方は

▼
【メルマガ/LINE登録はこちら】

・

↓

無料

3大プレゼント配布中！

以下の３つをプレゼントしています↓

✅カウンセラー・コーチをしているのに
不安だらけなあなたの無意識を解説(LINE相談)
(解決相談などでもOK)
✅「自己肯定感チェックシート」
✅「幸せなお金持ちになれない人の心理がわかる特別動画」
（解説動画）

などなど受け取りは

ラインに登録するだけ！

なぜ「自分軸」で人生が変わるのか

おはようございます。

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」商標登録済

━━━━━━━━━━━━━━

「自分軸が大事」

カウンセラーやコーチなら、

誰もが一度は聞いたことが

ある言葉ですよね。

ですが、

この言葉ほど

誤解されているものは
ありません。

私がセッションで感じていること

それは、

「自分軸を持とう」と頑張れば頑張るほど、

自分軸から遠ざかっている人がほとんど

だということです。

あなたの「自分軸」は、本当にあなたのものですか?

多くの人が

「自分軸を持ちたい」

と言います。

そして

・

その「自分軸」の正体を深く見つめると、

実は他者の価値観を

寄せ集めたものだったりします。

「成功しなければならない」

「クライアントに

結果を出させなければならない」

「もっと学ばなければならない」

「もっと自分に価値をつけなければいけない」

これらは本当にあなたの軸でしょうか？

それとも、誰かに植え付けられた

「べき論」でしょうか？

私たちの脳は

他者からの評価や承認を求めるように設計

されています。

これは生存戦略として極めて合理的でした。

しかし、その結果、

私たちは無意識のうちに

「他人の期待」を自分の軸

だと勘違いしてしまうのです。

本当の「自分軸とは？」

本当の自分軸とは、
固定化された「こうあるべき私」ではなく、
この瞬間の自分の
本質的な感覚に気づき続けること

なのです。

私が多くのカウンセラー・コーチと接してきて気づいたのは、
「自分軸がない」と悩んでいる人ほど、
実は頑なに過去の
「理想の自分像」に
しがみついているということです。

頭で考える前に、
体が感じていることに気づくこと。

これが本物の自分軸への入り口です。

認知心理学では、
私たちの意思決定の97%は
無意識下で行われていることが分かっています。

つまり、
頭で「こうしよう」と決める前に、
体はすでに答えを知っているのです。

本当の自分軸とは:

他者の承認を必要としない内側からの確信
「こうあるべき」ではなく「こうありたい」という純粋な欲求
状況によって揺らぎながらも、戻ってこられる中心感覚

これは作り上げるものではなく、
すでにあなたの中にあるものに気づくことです。

なぜ自分軸を持つと
まわりも変わるのか

私が確信を持って言えるのは、

本物の自分軸を持った瞬間から、
あなたの周りも影響を受けて

変化が起こります。

プロの方は

クライアントの変化の質も

劇的に変わります。

なぜか？

人間の脳には

ミラーニューロンという神経細胞があり、

他者の在り方をそのまま映し出す

からです。

あなたが他者の評価に怯えながら

セッションをしていれば、

クライアントもまた

他者の評価を気にし続けます。

あなたが「こうあるべき」

という思考で縛られていれば、

クライアントもお子さんも

また「べき論」から抜け出せません。

もし、あなたが本物の自分軸を持ち、

自分の内側の感覚を信頼していれば、

クライアントも自然とその在り方を学びます。

自分軸を持つということは、
完璧な自分になることではありません。

それは、揺らぎながらも、
自分の内側に戻ってこられる力を持つこと。

他者の承認がなくても、
自分の価値を知っていること。

そして何より、
あなた自身が、あなたの最高の味方でいること！

↑

１番大事！！

「え？！私が１番厳しいダメ出ししてるっ！」

って方は自分に厳しい理由を

考えてみてくださいね

無意識の秘密知りたい方は

▼
【メルマガ/LINE登録はこちら】

・

↓

無料

3大プレゼント配布中！

以下の３つをプレゼントしています↓

✅カウンセラー・コーチをしているのに
不安だらけなあなたの無意識を解説(LINE相談)
(解決相談などでもOK)
✅「自己肯定感チェックシート」
✅「幸せなお金持ちになれない人の心理がわかる特別動画」
（解説動画）

などなど受け取りは

ラインに登録するだけ！

＼お客様のこえ／過去を掘り返さずに、"無能だと思っていた私"が自分の価値を見つけた話

Ｑ1　セッション前はどのような状態でしたか？

パワハラの影響で、自分は頑張っても無能で、価値がないと思っていた。

人と関わるのが怖くて、新しい職場に行くのも怖かった。

どんな人にも、へりくだって、ペコペコしていた。

Ｑ２　セッションはこれまでのものと何が１番違っていましたか？

今まで受けたものは、

私のいけないところはココで、これを直しましょう。
とか、

過去のインナーチャイルドを癒しましょう。
とか、
過去してきた事を心の底から反省しましょう。とか、

自分のダメな部分を見ていくものが多かった。

よしこ先生のセッションでは、
自分の素晴らしいところを見ていくところや、
嫌な出来事をどうしたらいい？と
(出来事や相手)変えようするのではなく、

どうしたら最高か？
どうしたいか？に
目を向けるところが、
今までのセッションと違っていました。

Ｑ３　どんな点が１番良かったですか？

長年自分を責め、
自分の過去の深掘りばかりをやってきた私が、
それをする必要がなくなったので、

自分って、こんな素晴らしいところがあったんだ！
と発見でき、生きやすくなった。

Ｑ4　自分が１番変化したと思うところはどこですか？

自分を責めなくなった。

(自分を褒める事に抵抗がなくなった)

Ｑ5　あなたのこれからはどうなりそうですか？

人に優しく、思いやりを持って、
丁寧に関わっている自分で、
仕事を一生懸命やって、お金を稼ぎ、
自分の好きなこと、やりたいことを楽しんでいる。

自分の気持ちや価値観を大切にしながら、
人と関わっている。

自分の良さを活かせるところで、能力を発揮する。

Ｑ6　おススメしたい人はどんな人ですか？

セミナージプシー、自己啓発や
スピリチュアルの沼にはまって、抜け出せない人。

M・Kさま 50代

敵なご感想ありがとうございます

あなたも人生を大好転させませんか？？

↓

LINE@始めました！

是非お友達になってください

寄稿記事＆ショート動画が見れる！

--------------✂︎-------------

最新刊

たちまち重版
『モヤモヤしない考え方』

＼最新監修記事／頑張っているのに自信が持てない。「自己肯定感を下げる4つの思考クセ」を直すヒント

おはようございます。

無意識をたった３分で言語化！

マインドトレーナー

田中よしこです

※「無意識の言語化®」商標登録済

頑張り屋の皆さんは、
これまで仕事や家庭で、
人一倍努力を重ねてこられたはずです。

しかし、不思議なことに
「頑張れば頑張るほど、自信が持てなくなる」
「成果を出しても一瞬しか満たされない」という
感覚に陥ることがあります。

本来は前向きなはずの努力が、
なぜ自己肯定感を下げてしまうのでしょうか。

今回は、そのメカニズムと、
健やかな心を保つためのヒントを
ひも解いていきましょう。

是非ご覧ください
▼
https://saita-puls.com/42965

＼最新監修記事／連休明けに疲れないために。「幸福度が高い人」が実践“休日の質を高める5つの工夫

成功したいのに、なぜか自分で止めてしまう人へ

今動く理由がないと、人は動けない

なぜ「自分軸」で人生が変わるのか

あなたの「自分軸」は、本当にあなたのものですか?

本当の「自分軸とは？」

なぜ自分軸を持つと まわりも変わるのか

＼お客様のこえ／過去を掘り返さずに、"無能だと思っていた私"が自分の価値を見つけた話

Ｑ1 セッション前はどのような状態でしたか？

Ｑ２ セッションはこれまでのものと何が１番違っていましたか？

Ｑ３ どんな点が１番良かったですか？

Ｑ4 自分が１番変化したと思うところはどこですか？

Ｑ5 あなたのこれからはどうなりそうですか？

Ｑ6 おススメしたい人はどんな人ですか？

＼最新監修記事／頑張っているのに自信が持てない。「自己肯定感を下げる4つの思考クセ」を直すヒント

なぜ自分軸を持つと
まわりも変わるのか

Ｑ1　セッション前はどのような状態でしたか？

Ｑ２　セッションはこれまでのものと何が１番違っていましたか？

Ｑ３　どんな点が１番良かったですか？

Ｑ4　自分が１番変化したと思うところはどこですか？

Ｑ5　あなたのこれからはどうなりそうですか？

Ｑ6　おススメしたい人はどんな人ですか？