おはようございます
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
※「無意識の言語化」商標登録済®
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㈱コレットは
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『幸福度の高い人に共通する口癖』
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先週から東京時間をEnjoy中です。
昨日は・・・
編集者さんと次の本の打ち合わせの後は
両国へ移動！
人生初大相撲を堪能
広島から経営者仲間が
東京に集合してくれて
待ち合わせしてお邪魔してきました☆
なんとめちゃ前の席でした
相撲体験
オフィシャルブログに
もう少し詳しく書いています↓
めいっぱい東京時間をつかって
いろんな経験を楽しんでいます。
自信が持てなくて辛い・・・
こんな風に思い
悩んでいる人は多いと思います。
私も
自信がない
将来が不安
イヤなことばかりだ
と愚痴を言っていた昔と比べると
今の幸せと言ったら
想像以上です。
絶賛沼っている状態の
クライエントさん達も
口をそろえて
「自信がないから自信を持ちたい」
と言われます。
ある思考パターンがあるのですが
こういった皆さんは決まって
”すごいと思われたことしか認めない”
思考で動いています。
自信をつけるための
大切なポイントがあります。
それは
小さな成功を認めない
限りついてくれない
これが事実です。
小さな成功ってなんなのか？
確認したことはありますか？
約束を守れたこと
片付けをしたこと
遅刻せずに会社に行ったこと
笑顔で挨拶できたこと
靴を揃えたこと
いろんなことがあるはずです。
そして
本当の意味の成功とは
”あなたが認めたこと”
であって
”人がスゴイと思ったこと”
ではありません
でっかいことを成し遂げないと認めない
こんな生き方をしていては
自信がつくどころか
自信を失わせる生き方になります。
自信が欲しいという人は
小さいことから認める練習が大事。
自分が何を考えているのか
何を認めていないのか、
確認してあげてくださいね
今日も素敵な一日を～
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「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
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やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
私よりしんどい人も変わっているんですね！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
などなど…
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