おはようございます
自分のことが分からない
ブレブレな自分に
ほとほと困っている・・・
自分軸が欲しい！なんて
何年も言い続けている・・・
あなたはそんなお悩みに
長いあいだ
つかまっていませんか？
マインドトレーナー
田中よしこです
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カウンセラーについて
Diamonnd Mind Lesson(セッション)
お客様の声
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、広げて参ります
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東京・新神戸
8月
出張セッションご案内
↓
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先日お知らせしたように
18日ananの寄稿記事が掲載されます。
※書店には19日から並びます♪
表紙はこちらです
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前回の記事の
「自己肯定感チェック」
あなたはいかがでしたか？
チェックしたい方は
こちらの記事からどうぞ
↓
自己肯定感を持てないままだと・・・
周りに影響を受けながら
何が正しいのか
何をしたいのかがよく分からなくなる・・・
だから
恋愛はモチロン
人間関係もなかなかしっくりこない
という状態になっちゃいます
ありのままの自分を尊重するって
言葉では分かっているけど
具体的に何をすればいいのか？
って説明するのは
なかなか難しいポイントなのです。
そもそも
”ありのままの自分”って
悩んだままの自分には
出てきてはくれないって
知っていましたか？
今の歪んだ解釈や
脳内の思考整えてあげないと
出てきてくれません。
自分と向き合うって
実は順番が
すごく大事なのです。
まず本当の自分、
ありのままの自分探しの入口として
一番簡単な質問は
＊どの自分が１番好きですか？
という質問。
そして
どうしてその自分が好きなのか？
も考えてみましょう。
人がいると
その好きな自分でない自分が出てくる・・・
こういったポイントが
あなたの脳内情報でズレた部分があったり
出ないようにしている理由があります。
ありのままの自分が分からない人は
今日の質問、
考えてみてくださいね！
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「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
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こんな声をいただいています。
やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
私よりしんどい人も変わっているんですね！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
などなど
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