おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです
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カウンセラーについて
Diamonnd Mind Lesson(セッション)
お客様の声
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります
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東京・新神戸
４月セッションご案内
↓
桜が満開で美しい広島です。
暖かさに
もう花吹雪も散っていますね・・・
毎年美しい季節を楽しませてくれる
桜並木に感謝です
昨日は神戸に日帰り出張です。
友人の計らいで
素敵なバーの皆さんとお出かけ＆
１杯飲んで帰りました＾＾
今日のお話
「自分のことが分からない人が
絶対にした方がよいコト」を
お届けして参ります。
自分のことが分からない人が
絶対にした方がいいこと
それは
・
・
・
感情の振り返り
です。
特に
ネガティブな感情の振り返りが
とても大切です。
いつも怒ってばかり
悲しんでばかりだから
そんなものは振り返りたくない
なんて思われるかもしれません
そんな方には
／
特に
オススメ
＼
なのです。
なぜなら
これをすると自然と
他人と
うまく関われるようになるから
です＾＾
ネガティブことがあって
怒りが収まらない
そんなとき
どこに腹が立ったのか？を
振り返ることで
日頃から妬みの気持ちがあったり
疲れがたまっていたから
余裕がなかったのか
押し付けられた気がしたからなのか？
感情の分析ができます。
このような分析を怠ると
何が起こるのか？
相手を攻撃する思考が
出てきてしまいます。
だから・・・
分析することで
人間関係が整っていくのです。
マイナス感情を
放置しておくと
自分らしくない方法で
短絡的に欲求を満たしたくなります。
それって
自分も相手も幸せではありません。泣
自分の感情の分析方法が分からないから
ついつい流してしまったり
ストレス解消ばかりして
お金も時間も足りない状態になっている人は
ものすごく多いのです。
だからこそ
無意識の状態を知り
言語化していくと・・・
一気にあなたの本心へと
アプローチすることができます。
「分析＋自分の答えが手に入る」
これがとてつもなく
スッキリするのです。
あるクライエントさんは
本心の言葉を見つけただけで
本当に長年気になっていたことが
アッサリ手放せて驚きを隠せませんでした。
モヤモヤが続いていたのが
「私の答えはこれです！」
「すぐにでも行動を変えたい」
と自ら動き出し
ご家族もビックリ
前向きな変化は
いつ見てもとても感動的です。
自分を知ることは
当然あなたの無意識までも
整えてくれます。
ネガティブ感情
避けまくっている人は
いませんか？？
今日のポイント
是非確認してくださいね！
今日も素敵な一日を～
もしあなあたが
ネガティブなことばかり
ぐるぐる考えている時間を減らしたい！
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「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか？
メルマガを読まれた方からは
こんな声をいただいています。
やるべきことが思ったより簡単でした！
既に思考が切り替わってきました！
私よりしんどい人も変わっているんですね！
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました！
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