おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった3分で言語化!
マインドトレーナー
田中よしこです
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カウンセラーについて
Diamonnd Mind Lesson(セッション)
お客様の声
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります
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東京・新神戸
4月セッションご案内
↓
先日対人関係をラクにする本の紹介で
Team for oen様のyoutubeにて
紹介していただきました
嫌われる勇気や
反応しない練習など
層々たる本と一緒に
ご紹介いただき
感激しております
その他の本もそうですが
大切なポイントについて
分かりやすくまとめていただいていますので
是非ご覧くださいね!
さてさて
今日は
自分を好きになる方法
をお届けします♪
悩んでいる人は
「自分のことが好きでない」
と言われます。
自信がない
〇〇なところが嫌なんです
なんて
ダメ出しをたくさん頑張っておられるんですよね。
私のところには
何十年もいろんなところで
学んだり
いろんなところに通われたりした人が多いのですが
そのような方が
どうして数か月で自分を取り戻されているのか?
/
無意識を理解して
思考を整えたから
\
なのです。
自分が好きでない人の無意識には
〇〇な自分でないとダメだという
強い思い込みがあって
いつも
認められることに全集中しているんです
無意識を整えた皆さんは
このような変化を楽しんでいます。
*「気になっていたこと」が気にならなくなる
人に認められる部分が和らぐので
いつも感じていたストレスが小さくなり
なんとかなるかも
とか
責めていたようなことも
”まっいっか”
と手放せるようになります。
*素直になれる
自分が正しいことを無理に証明する
必要がなくなるので
素直になれたり
すんなり謝ったりすることができます。
この2つの変化だけでも・・・
人間関係は大きく改善します。
そして
人間関係がスムーズになること
ビジネスもものすごくやりやすくなるんですよね
このような変化を手にするには?
自分を好きになるのは
何をすればいいのか?ですが
責めた時に
その時の自分の言動を
考えてあげる
ことをすればいいだけ
なのです☆
例えば
今日は会社で失敗してイライラしたな
そんな自分はダメだな~
と落ち込んだら・・・
どうして失敗したのか?
を考えてあげます。
急いだから
よく確認しなかった
そもそも押し付けられてむかついていた
など
いろんな”理由”が見つかります。
じゃあ失敗する確率は高かったんだな
ではどこを修正すればなんとかなったんだろう?
とみてあげます。
これは
あなたがダメだからではなく
他の理由があったことを確認してあげる
作業でもあります。
無意識の言語化は
個別でお話しないと分からないのですが
自分を知る練習は
自分でコツコツ重ねることができます。
まずは
自分を好きになる方法
お試しくださいね
今日も素敵な一日を~
もしあなあたが
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「田中さんだからできたんだ」
「私には無理だ」
「どうせ自分にはできない」
なんて思っていませんか?
メルマガを読まれた方からは
こんな声をいただいています。
やるべきことが思ったより簡単でした!
既に思考が切り替わってきました!
私よりしんどい人も変わっているんですね!
田中さんの生い立ちが想像もつかなくて・・・
だからこそ、自分にもできると思えました!
などなど…
メルマガのご感想をいただいています。
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