おはようございます
自分のことが分からない
ブレブレな自分に
ほとほと困っている・・・
自分軸が欲しい！なんて
何年も言い続けている・・・
あなたはそんなお悩みに
長いあいだ
つかまっていませんか？
そんな
自分のことが分からない沼にはまっている
”ジブヌマ”さんの人生を整える
マインドトレーナー
田中よしこです
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カウンセラーについて
Diamonnd Mind Lesson(セッション)
お客様の声
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります
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1月
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昨日のメルマガは
たくさんのご感想をいただき
すべて嬉しく拝見しました
人それぞれ刺さるポイントが違うんだな～と
興味深いところや学びもありました＾＾
最新の動画でも
お話しているのですが
↓
自分の気持ちを抑える人には
ある共通点があります。
その共通点は
あまりウレシクナイ
「被害者意識」
です
＊自分の意見は尊重されない
＊どうせ自分なんて
＊私は我慢するべき
などなど
いろ～んな思いこみを抱えて
頑張っているのが
自分の気持ちを押さえながら
仕事や人とのかかわり方を
必死で乗り切ろうとしている人達なのです。
いつもはそこまで気になってなくても
一度爆発すると
感情がなかなか元に戻らなくて
辛い思いをしたり
人間関係に亀裂が入り
これまでの我慢が
台無しになってしまうことも・・・
気持ちを押さえている自分には
いつもストレスがかかってしまうので、
お金や時間は
ストレス解消のために出ていき
豊かさに繋がらない
幸せなお金持ちとは
ほど遠い毎日を過ごし
その延長線上の未来が
待っていることになりますから
ここは早く立て直したいトコロです。
では
気持ちを知らないうちに抑えてしまう人は
まずはどうすればいいのか？
なのですが
自分が言いたいことを我慢する代わりに
一体どのような得を手にしているのか？
を確認してみましょう。
”得なことなんてない”
と思う人がいるかもしれませんが
必ず得なことはあります。
例えば
波風立てずにやり過ごせる
目立たないでいられる
などなど
何か答えが出てくるので
”その答えのために自分は我慢しているのか～”
って知ってあげることが
大切です。
スルーしていることこそ
大切な気づきや
未来を変えるヒントが隠れています
あなたのその我慢、
なんのために必要で
どうして長年もっているのか？
正面から確認してあげましょう。
答えを手にすると
自然と脳が次の段階へと
進めてくれるはずですよ＾＾
今日も素敵な一日を～
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