今日の、いま、ここ 心理カウンセラーの生き方術

今朝、咲いた花

●　今日の、いま、ここ　心理カウンセラーの生き方術

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

私自身がカウンセリングを受けて一週間が経ちました。

心・考え方・感じ方の変化は、じわじわと起こっています。

膝を痛めて３年
よくなると、また痛くして。。。
繰り返していました。

痛みがなくなると、当たり前のように、これまで通りの行動をしてしまうから。。。
でした。



カウンセラーと言えども、自分のことはよく見えない

それから

実は、深い理由がありました。

ここまで

弱い自分を見せてはいけない！

という生き方をしてきたのでした。



もう、続けなくていいです。

私には、弱いところもあるし、弱くないところもあるのですから。

両親を頼れない(相談できない)、甘えられない環境に育ったので

痛かったり、辛かったりを隠したのです。

そりゃー、仕方がない事でした。

子どもは、取り巻く環境の中で、どうやって生きていったら良いのか？

必死で考えます。(無意識)

それが性格の一部となり、生き方になります。

私の場合は・・

「平気、なんでもないもん！」

そうやって生き延びてきたのです。

だけど、今回の膝の痛みの事で、深いところに気づけた訳です。



痛みは、何かを知らせてくれている

これは心理学の考え方です。

あまりに綺麗なので・・

花を眺めながら

アップルパイとコーヒー

今日の、いま、ここの幸せ時間を味わいました。

膝の回復を願うばかりで、いま、ここの小さな幸せを見逃してました。

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