おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
母親と話をすると、いつも喧嘩のようになってしまう。
本当は、普通の会話がしたい。
温かい母娘の会話ができたらいいのに。。
最初は普通に話しをしようと思うのだけど・・
だんだん、かみ合わなくなって、もういいや!
本当にわかってくれない!
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
がっかりを繰り返している。
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
母親と合わなくて、家を出て自立。
なかなか実家に足が向かない、何年も帰っていない。
という方や
母親にイライラしながらも、なかなか自立できないという方も・・
お母さんとの関係改善には、特別なカウンセリングがあります!
これまで、どれだけたくさんの我慢があったでしょうか・・
あなたの心をコップにたとえます。
コップの中には、傷ついた気持ち、我慢した感情、たくさん溜まっています。もうこれ以上入らない、タプタプの状態です。
お母さんのちょっとした一言で、コップの水はあふれ出します。
この時、感情のコントロールが出来ません。
怒鳴ってしまったり、涙があふれてきたり、
胸や腹から吹き出してくるような感情を、止めることは不可能です。
心のコップ、水をぐーっと減らすと、落ち着いて、余裕を持って、話しができるようになります。
いつも感じの悪い、後味悪い会話になる。
繰り返しているなら・・
カウンセリングを受けて、お母さんとの関係を変えてみませんか?
母は優しい言葉をかけてくれたことはありません。
私が離婚を決めたときも、「そうだと思ったよ!」のひとこと
がっくりしました。
グサッと来る、冷たい言葉になんども傷ついてきました。
シングルマザーで育ててくれた母です。
親孝行したいし、ありがたいと思っています。
でも、もう顔を見たくないほど、嫌になることがたくさんありました。
カウンセリングで、いろんな気持ちを言葉にしたら。。涙があふれてきました。
わかって欲しい、優しくして欲しい、自分の本当の気持ちに、初めて気がつきました。
甘えた記憶はありません。
ほめられたこともありません。
子どもの頃から本はひとりで読みました。
ひとつも、何も、わかってくれない母に、腹が立っていました。
イライラしたり、ムカムカしたり・・
本当は悲しかったのです。
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
大人になった今も、母に優しくして欲しいと、期待していたのです
だから、がっかりが大きかった。
やっと心のカラクリがわかりました。
カウンセリングを受けたのは、母が亡くなった後でした。
亡くなって夢にも出てこない母でしたが・・
今は、優しい顔で、温かい母の夢を見るようになりました。
目が覚めると、胸のあたりが温ったかいのです。
(それがとても嬉しい私です。)
皮肉な言い方だけど、このやり方が母の愛かも?
そんなふうに感じるようになりました。
私が離婚を決めたときも、「そうだと思ったよ!」のひとこと
がっくりしました。
グサッと来る、冷たい言葉になんども傷ついてきました。
シングルマザーで育ててくれた母です。
親孝行したいし、ありがたいと思っています。
でも、もう顔を見たくないほど、嫌になることがたくさんありました。
カウンセリングで、いろんな気持ちを言葉にしたら。。涙があふれてきました。
わかって欲しい、優しくして欲しい、自分の本当の気持ちに、初めて気がつきました。
甘えた記憶はありません。
ほめられたこともありません。
子どもの頃から本はひとりで読みました。
ひとつも、何も、わかってくれない母に、腹が立っていました。
イライラしたり、ムカムカしたり・・
本当は悲しかったのです。
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
大人になった今も、母に優しくして欲しいと、期待していたのです
だから、がっかりが大きかった。
やっと心のカラクリがわかりました。
カウンセリングを受けたのは、母が亡くなった後でした。
亡くなって夢にも出てこない母でしたが・・
今は、優しい顔で、温かい母の夢を見るようになりました。
目が覚めると、胸のあたりが温ったかいのです。
(それがとても嬉しい私です。)
皮肉な言い方だけど、このやり方が母の愛かも?
そんなふうに感じるようになりました。
がっかりして、寂しい気持ちになる。
この裏側は『期待』です。
期待をやめたら→がっかりしない、ということです。
子どもは、お母さんが大好きです。
愛して欲しい、優しくして欲しいは当たり前。
あなたの欲しい愛はくれなかった。
※ 私がHSP・繊細で傷つきやすい性質であることが、大きく影響していたと、最近、気がつきました。
アダルトチルドレンになった理由にもなっていると思います。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20240406/09/yoshiko-yonekura/9c/2d/j/o1080069015422069427.jpg?caw=800)
東京・南青山 オシャレな植え込み
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20240406/09/yoshiko-yonekura/a6/16/j/o1080081015422069424.jpg?caw=800)
勉強になります
お花見したいけど... 寒いし...なかなか晴れませんね
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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