おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
会社の査定が下がったり、上司が同僚をほめている時
あなたはどんな気持ちがしますか?
イヤ〜な気持ちになって、落ち込んだりしていませんか?
人は人、自分は自分、人からの評価なんて、全然気にならない!
そんな風になれたら、いいですよね^^
・良い人と思われたい
・嫌われたくない
・出来る人!と思われたい
いつも人からの評価を気にして、本当の自分ではない、仮面のあなたを生きるようになります。
一人になると、ほっとしてグッタリする。
ベッドに入ると、むなしい想いが込み上げてくる。
そんな事はありませんか?
いつも肩に力が入って、慢性肩こり、頭痛、胃痛などは起こっていませんか?
『素直な自分』『ありのままの自分』取り戻したいですね
仮面を外して「これでいい!」って生き方に変えませんか?
・嫌われたらどうしよう?
・あーなったらどうしよう?
・どうしたらいいんだろう?
悩んで眠れない夜、四六時中そのことばかり考えてしまう。
人生もったいないですよ!
![IMG_20161128_151929012.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20161128/15/yoshiko-yonekura/01/8b/j/o0960071613808792750.jpg?caw=800)
では、なぜそうなってしまうのでしょうか?
大もとの原因を探って行くと・・
世間体ばかり気にする親だったり
「お兄ちゃん、お姉ちゃんに比べて、あなたは。。」
と、いつも他の子や兄弟と比べる親だったり
親の顔色、親からの評価を気にして育った、子ども時代の環境が原因かもしれません。
アダルトチルドレンの生きづらさの代表的な悩みです。
そして、その生き方が、あなたの性格の一部になっています。
・自分軸を持とう!
・アファメーションを唱えよう!
・自分をほめよう!
などのアドバイスやコーチングを受けても、染み込まない。
気持ちや行動にブレーキがかかるのは、そのためです。
大もとの原因を解消すると・・
あらっ?何もしていないのに
自然に、人の目、人の評価が気にならなくなります。
・親にほめてもらいたい!
・親に認めてもらいたい!
子どもは、当たり前にそう思います。
でも、大人になったら、もう必要ありません。
性格は変えられます!
「私、変わる!」その決心が必要です!
【AC克服!無料メール講座】毎週水曜日20時配信
なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
【AC克服!無料メール講座】ご登録はこちらから
なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
【AC克服!無料メール講座】ご登録はこちらから
アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
![]() | カウンセラー物語~心に寄り添う21人の軌跡~ 1320円 Amazon |
![専門家としてチームボイスマルシェに参加しています!匿名相談受付中! 電話カウンセリング ボイスマルシェ](https://voicemarche-data-tokyo.s3.amazonaws.com/uploads/banner/image/5/banner.jpg)
オンライン相談・電話相談は全国対応
対面カウンセリングは、東京・北千住駅・築地駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20211106/20/yoshiko-yonekura/43/68/j/o1080066815027382920.jpg?caw=800)
新幹線でお出での方は、東京駅近くの広い会議室を予約します。
コロナ感染対策は引き続き行っています。
Zoomの使い方はこちらから
アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。
あきらめていませんか?
あらっ、性格が変わってる!
意識せずに自然な変化。そして元に戻らない!
アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。
ボイスマルシェ25分お試しコースはこちらから
心の相談室 電話相談60分はこちらから