おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
職場で上司に叱られた時
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230503/09/yoshiko-yonekura/5c/21/j/o0559052615278771777.jpg?caw=800)
次は叱られないように頑張るぞ!という人
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230503/08/yoshiko-yonekura/5c/ff/j/o0657066815278768359.jpg?caw=800)
この仕事辞めようかな...ひどく落ち込む人
この2つのパターンはこれまでにも紹介してきました。
今日はもう少し詳しく...
人のタイプ(人格的特徴)は6つあるという心理学の考え方があります。
(人格適応論)
私もそうですが
ついつい、人も自分と同じ考え方をしているように思います。
それから・・
自分の都合の良いように、相手の言動を解釈してしまいます。
^^;
そのために
がっかりしたり、驚いたり、怒ったりが起こります。
こんなハズじゃなかったのに
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
な〜んてね
家族や職場の人を思い浮かべてみて下さい。
あの人と、あの人は性格が違うなぁ
っていう事がわかりますよね
どこがどう違うのかを知ることで、
コミニュケーションがラクになったり円滑になったりしたら良いですよね
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
さらに言うと・・
同じ人でも、機嫌の良い時と、良くない時があります。
いつもニコニコしている人が
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ムスっと起こったような顔で、少しもしゃべらない日があったりもします。
そんな時
大抵の人は、自分がされて嬉しいことをします。
「どうしたの?何かあった〜」
優しく優しく話しかけたのに...
さらに人相が険しくなって、プイっとされた!
なんて事もあります。
その人の心の中では
((うるさいなぁ、ほっておいてよ、静かにしてよ、話かけないで!))
なんて事が起こっていたります。
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
6つのタイプを知ることで、自分と他者の違いを理解できたり
自分のタイプを知る事で、セルフコントロールができるようになったりします。
冷静に自分の事を客観視できるようになれたらいいですよね
人の事はよくわかるけど・・
自分の事はわからないものです。
特に、悩んだり、苦しんだりしている時です。
今夜20時の【AC克服!無料メール講座】で詳しくお伝えしたいと思います。
お楽しみに!
人のタイプは1つではありません。
それから、環境や状況によっても変わってきます。
質問紙に答えていくことでタイプがわかるのですが
私の場合は、カウンセリングを受けてタイプが変わりました。
これは、素の自分、持って生まれた性質に戻ったと言う事なのです。
だから・・
生きやすくなった!
生きるのがラクになった!
という事が起こりました。
一人で頑張る完璧主義の私は、小さく小さくなりました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
それから、環境や状況によっても変わってきます。
質問紙に答えていくことでタイプがわかるのですが
私の場合は、カウンセリングを受けてタイプが変わりました。
これは、素の自分、持って生まれた性質に戻ったと言う事なのです。
だから・・
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一人で頑張る完璧主義の私は、小さく小さくなりました
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
新緑と満開の花たち
お散歩が楽しい季節です!
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230502/19/yoshiko-yonekura/2a/37/j/o1080081015278545308.jpg?caw=800)
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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