おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
グサッと傷ついた時に、平気な自分を装ったり・・
飲み会が、ちっとも楽しくないのに、楽しいフリをしたり
100年時代の人生の半分が
仮面の私、偽りの私でした。
弱い自分を隠す作業と
一人きりになった時に出てくる、弱い自分
仮面の私を作るのはシンドイ、疲れる、つらい・・
何より、ちっとも楽しくないし
この大もとの原因は・・
家族の中で『素の自分』が歓迎されなかったという事です。
弱い自分はダメと思い込まされて・・;
仮面の私ならOK!だったという事です。
当時、朝のラジオ体操というのがありました。
(参加スタンプのカードを学校に提出していたんだと思います。スタンプ無しはダメなんですよね)
そういうの苦手、大嫌い
他の人にスタンプを押してきてもらっていました。
幼稚園が楽しくない!
混じれないし、混じりたくないし
誰とも話ができない?話をしない?子どもでした。
飲み会が、ちっとも楽しくないのに、楽しいフリをしたり
100年時代の人生の半分が
仮面の私、偽りの私でした。
弱い自分を隠す作業と
一人きりになった時に出てくる、弱い自分
仮面の私を作るのはシンドイ、疲れる、つらい・・
何より、ちっとも楽しくないし
この大もとの原因は・・
家族の中で『素の自分』が歓迎されなかったという事です。
弱い自分はダメと思い込まされて・・;
仮面の私ならOK!だったという事です。
当時、朝のラジオ体操というのがありました。
(参加スタンプのカードを学校に提出していたんだと思います。スタンプ無しはダメなんですよね)
そういうの苦手、大嫌い
他の人にスタンプを押してきてもらっていました。
幼稚園が楽しくない!
混じれないし、混じりたくないし
誰とも話ができない?話をしない?子どもでした。
「米倉さん!解決したからブログに書けるんですよね」
はーい!その通りです。
過去の悩みをかけるようになったのは、悩んでいない証拠かもしれません。
弱い自分、素の自分を出せるようになるためには、2つの方法があると思います。
1.カウンセリングを受けること
2.ブログを読んで、自分の行動を理解すること
大人になったら
親に気に入られる必要はありません。
親の顔色を見る必要もありません。
そうですよね^^
大勢の中で足並みを揃えない人は嫌われます。
だから、頑張ってまわりに合わせようとします。
学校でも、職場でも、家族の中でも。。
「私はみんなと違うんだなぁ〜 まっ、違くってもいっか」
これが出来る人は、本当は強い人です。
変われる人は
自分の弱さを受け入れた人です。
変われない人は
今までのやり方に固執する人です。
さてさて、人生100年と言われる、この時代を
どんなふうに生きましょうか
聖路加病院で活躍された日野原先生は、こんなふうに言っています。
人生の中身の濃さを考慮すると、人生半ばは65歳くらい!!!
あら!
そうすると・・
私はまだまだ半ば前って事です!!!
お花見散歩
今日は接写シリーズにしてみました!
シデコブシ
ミツマタ
雪柳
小彼岸桜
姫りんごの蕾
ぼけ
満開の大寒桜
ソメイヨシノの満開を待ちましょう
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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