おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
子どものときに
つらかった事
怖かった事
寂しかった事
悲しかった事
傷ついた事
・・・
そう聞くと、どんな事を思い出しますか？
アダルトチルドレンは、子どもの時に、心が傷ついたままになっている人
そんな言い方ができます。
心の奥に閉じ込めたままの、怖さ、悲しさ、寂しさ、などは
大人になって、生きづらさの大もと、原因や理由になっています。
心の勉強を始めて、
初めて知った時は、正直、信じることができませんでした。
例えば
親友がいない、出来ない 友達がいない、作れない。
この原因は・・
「お母さん、あのね」
とか
「ねぇねぇ、お母さん」
小さな子どもが
お母さんに近づきたい！甘えたい！見てもらいたいと思っての話しかけ言葉です。
(お母さんが忙しすぎて、話かけられなかったり。という事もあります。)
「あっち行ってて！」
「あとで！」
何度も何度も断られた子どもは、話かけることをあきらめます。
つらい・悲しい思いを、また、感じないためです。
話しかけなかったら
近づかなかったら
冷たい言葉を言われることはありません。
大人になって、親友や友達がいないのは・・
冷たい言葉を言われるのを避けるためかもしれません。
実際に仲良くなりそうになると・・
無意識に
スッと自分から離れる行動をとってしまう。
どうでしょうか。。
そっと胸に手を当てて、思い返してみて下さい。
そんなことはなかったでしょうか？
１５歳までの性格が出来上がる期間
人が生き方を決める期間です。
人との関わり方を覚える期間です。
どんな事があって、その時、どんな自分でいたら良いか？
子どもながらに考えて行動しています。
その行動のやり方が、自分の性格の一部になったという事です。
大人になって・・
生きにくさだったり、自分嫌いという時、
抜け出す一つの方法がカウンセリングという事です。
まずは・・
心の専門家に話してみるところからですよ
さてさて
我が家のベランダ もりもりに育ってきたヨモギ
鉢植えの最初はこんな感じ
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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