おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
こんな悩みはありませんか？
□ 自分で決められない
□ 「どうしたらいい？」とよく人に聞いてしまう
□ 考えることを後回しにしてしまう
□ 考える前に感情的になってしまう（キレる、悲しくなるなど）
□ 自分の意見がない
□ 自分の考えを求められたり、考えなければいけない場面になると、頭が真っ白になってしまう
悩みの原因は・・
【幼少期の親との関わり方】です。
あなたの親はどんな人でしたか？
・「あなたは私の言うとおりにしていたらいいのよ！」
・「ああしなさい、こうしなさい」指示する親だった
・「それじゃダメでしょ！」いつも否定的、批判的な親だった
・過干渉、過保護、何でも先回りして決めてしまう親だった
・自分の考えをバカにされたり、笑われたりした事がある
あなたの悩みの根っこは
『考えてはいけない、考えたいように考えてはいけない』
誰かが代わりに考えてくれるから、自分では考えなくてもいい
自分の考えはダメだと思ってしまう
子どもの頃からずっとやって来たやり方を、大人になった今も、やっているという事です。
あなたが生まれた時の両親はとても若く、 あなたの子育てがうまくいかなかったかもしれません。
でも、うまくいかなかった子育てと、 あなたへの愛情は、実は関係がありません。
あなたが子育てに苦労しているように、 ご両親も子育てに苦労したのです。
親の子育てのせいにせず、ご自身が人生の舵・ハンドルを握ってください。
カウンセリング後の感想
● 決められるようになりました！
「自分の考えはダメ」
無意識のうちにそう思っていたのですが、自分の考えで良いと思えるようになりました。
● 自分の考えどおりにやってよかったのですね
人の考えを優先するのが当たり前のようになっていました。
● 「どうしたらいい？」って人に聞かなくなりました！
「自分の考えはダメ」
無意識のうちにそう思っていたのですが、自分の考えで良いと思えるようになりました。
● 自分の考えどおりにやってよかったのですね
人の考えを優先するのが当たり前のようになっていました。
● 「どうしたらいい？」って人に聞かなくなりました！
性格は変わります！
「変わりたい！」と言う決心があったら変われます。
＾＾b
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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
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