おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
昨日は
カウンセリング講座 心身症について、オンラインでの自宅学習でした。
10時から17時まで、みっちりの勉強
心身症の勉強は、どっしり重たかったです...
(病院で検査をしても、なかなか原因が見つからない時、メンタルが原因である場合があります。カウンセリングも試してみてください。)
うつ病が長引く時のヒントとして・・
(心のことですので、すべての人に当てはまる事ではありません。)
一つのヒントとして、情報として、お伝えしたいと想います。
うつ発症の時、どんな事がありましたか？
親しい方の死など、喪失体験があった場合・・
喪失体験を扱うカウンセリングが、浮上のきっかけになる。
という事です！
喪失とは：なくすこと。うしなうこと。
失った物、なくした物は、何でしたか？
もしかしたら、何十年も前の事かもしれません。
うつの期間が短い方も、長い方も
発症の時、きっかけになった出来事について、カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
夜明け前 宇宙を感じる時間
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
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アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。
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