おはようございます 心理カウンセラー 米倉 佳子です。
米倉さん、今日はお盆休みで親戚も来たので、お墓参りにいって、食べてばかりの一日でした。
何気ない友人からのメールでしたが...
私は経験していない事に、初めて気がつきました。
そういう家ではなかったです。
サラリーマン時代、お盆休みは帰省する方を優先して・・
私は、いつも出勤にしていました。
当時、その事について、悲しいとか寂しいとか感情は感じていません。
感じてしまうと...つらいでしょ
心は自分を守るために、感情を感じないようにするのです。
ないことにするのです。(無意識的です。)
「子どもの頃のことは覚えていません。」
「幼少期の記憶がないんです。」
アダルトチルドレンには少なくないのです。
育つ環境の中で、感情を感じないようにして、やっと生き延びたのです。
「悲しい...」
「優しくしてほしい...」
「ママ、笑ってよ...」
そう感じないように・・
「別に・・なんでもない！平気だもん！！！」
子どもはそう言って、やり過ごすのです。
大人になって・・
自分の気持ちがわからない。。。
人の気持ちがわからない。。。
という事が起こる場合があります。
困っていなければいいのだけど・・
困るのは・・パートナーかもしれません。
心に起こることには、原因があります。
その事に気づくだけでも、救われます。
もし、自分の気持ちがわからない事で悩んだなら・・
カウンセリングをオススメします。
今日は終戦記念日
悲しい幼少期でしたが、今、こうして生きている。
健康だし
これってありがたいことなんだなぁ
しみじみ感じる朝でした。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
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子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
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