アダルトチルドレン 見捨てられ不安の克服法

グレビレアの花

近所に咲いているのですが...
花屋で見つけても買うことができません
こんなに好きなのに！です。。
育てるのが難しいかも？
次回は！勇気を出して買ってみようかな



開花したばかりのグレビア
これから花の色が濃くなっていきます。


●　アダルトチルドレン　見捨てられ不安の克服法

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

いつか、一人ぼっちになってしまうのではないか？

漠然とした不安がありました。

(私の実話です。)

四畳半くらいの灰色の空間を背中に背負っている感覚

私にはハッキリと存在していたのです。

それが『見捨てられ不安』だったことを知ったのは、心理学を勉強して10年くらい経ってからです。

今は・・

四畳半の灰色の空間は姿を消しました。

この体感覚は３歳の時に感じた不安だったと推察します。
大人になっても残っていたのです。

見捨てられ不安を抱えて生きるのは・・

本当にしんどいです。

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