雨上がりのハイビスカス
オーガニックファームやさと農場のジャガイモは、皮つきで頂きます＾＾
「よしこちゃん、涼しくなったら遊びにきてね！」
一泊の農場見学・体験会を楽しみにしています。
生産者の顔を思い浮かべながら食べる野菜は『安心』できて格別に美味しい！
やさと農場の別名は『暮らしの実験室』です。
実験的に作ってみよう！
とか
とにかく実験、実験！
私が、忘れかけていた遊び心を呼び起こしてくれます。
農作物だけでなく、暮らしに！生きることに！
『実験』という新しい発想のきっかけをもらいました。
新しいことが好き！
冒険が好き！
年齢じゃなくてね
もしかしたら・・
歳をとっていく事にも『実験！実験！』
チャレンジしていくの気持ちも良いかもしれません。
私にとって、心のご馳走は『刺激』かなぁ
● 米倉さん！私は変われるんでしょうか？
私は『見捨てられ不安』が大きいんだと思います。
・ひとりぼっち
・自分はここにいてもいいのだろうか？
・居場所がない
・見捨てられる不安
他の人に埋めてもらおうとする時、ものすごくつらくなります。
相手の言葉や態度に一喜一憂、気持ちのアップダウンに疲れてしまいます。
必要とされている感が欲しくて、欲しくて仕方ない心の状態。
原因は・・
乳幼児期、幼少(記憶にはない時期も含みます。)
安心・安全・信頼を獲得できなかったことです。
赤ちゃんが泣いた時
「おしめかな？おっぱいかな？眠いのかな？」
気持ちをわかってくれて、満たしてくれた。
安心して自分が存在できる体験の積み重ねで得られるもの...
抱っこされた時の『ここに居ていいい』という安心の体験の積み重ね...
自己肯定感や承認欲求が満たされた時『見捨てられ不安』は起こりません。
なんらかの理由で、親戚に預けられるなど
親子が離れて暮らす体験、安心・安全の喪失体験も関係します。
弟や妹が産まれて、母親の関心を奪われる体験も関係します。
原因は・・
乳幼児期、幼少(記憶にはない時期も含みます。)
安心・安全・信頼を獲得できなかったことです。
赤ちゃんが泣いた時
「おしめかな？おっぱいかな？眠いのかな？」
気持ちをわかってくれて、満たしてくれた。
安心して自分が存在できる体験の積み重ねで得られるもの...
抱っこされた時の『ここに居ていいい』という安心の体験の積み重ね...
自己肯定感や承認欲求が満たされた時『見捨てられ不安』は起こりません。
なんらかの理由で、親戚に預けられるなど
親子が離れて暮らす体験、安心・安全の喪失体験も関係します。
弟や妹が産まれて、母親の関心を奪われる体験も関係します。
カウンセリングでは、自宅ワークをお伝えしています。
コツコツとした積み重ねで、からっぽだったハートを満たしていきます。
他の人に頼みたいですよね
パートナーや友人に・・
でも、もし、本当に本気で変わりたいのなら・・
自分で満たしていく事をお勧めします。
（天使のようなパートナーに巡り会えたらいいんですけど...なかなかネ）
米倉さん！私は変われるんでしょうか？
質問の答えは・・・
本気で取り組む勇気と覚悟。
それから、信じる覚悟も必要です＾＾v
(本当に効くのかな・・？)は禁物ですよ
実験！実験！！
本気で実験して、変われたのが私です。
実験を楽しむ
人生を幸せに変える実験
初めてみませんか？
今週の【AC克服！無料メール講座】毎週水曜日２０時配信では・・
『見捨てられ不安』の自宅ワークについて詳しくお伝えしたいと思います。
【AC克服！無料メール講座】毎週水曜日２０時配信
なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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対面カウンセリングは、東京・北千住駅・築地駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。
新幹線でお出での方は、東京駅近くの広い会議室を予約します。
コロナ感染対策は引き続き行っています。
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
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