おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
友達になりたい！
仲良くなりたい！
と思ったら・・
『自分から声をかけること、話しかけること！』
でもね
アダルトチルドレンのあなたは、それがなかなか出来ないのです。
「嫌な顔されたらどうしよう。。嫌われたらどうしよう。。」
心配になります。
不安になります。
がっかりしたくない。
嫌な思いをする位なら、声をかけない方がいい。
アダルトチルドレンのあなたは、そう考えてしまうからです。
傷つかないように、自分の心を守っているのです。
では、どうしたら気軽に声がかけられるのでしょうか？
人と親しくなってくると、自分から距離をとったり、離れてしまう。
無意識にやってしまう行動です。
せっかく仲良くなれたのに・・どうしてなんだろう？
そう思ったことはありませんか？
嫌われるのが怖い。傷つきたくない。
仲良くなればなるほど、がっかりや傷は大きくなるので、深入りしないように、自分を守っています。
この悩みの大もとの原因は、幼少期の親子関係です。
(もちろん無意識です。自覚はないと思います。)
「抱っこして！」
甘えにいったら
「あっちに行ってなさい！」って断られた。
「あのね、お母さん・・」
話しかけたら
しかめっ面で嫌な顔をされた。
もともと子ども嫌いな親だった
過去のがっかりした気持ち、傷ついた気持ちが、大人になった今も影響しています。
子どもにとって、親に嫌われる事は、命に関わる重大な事件です。
心の傷は、想像以上に深くて大きい。
そして痛みは今も消えていません。
心の奥、潜在意識に残ったままになっているのです。
アダルトチルドレン専門カウンセリングでは、幼少期の親子関係をあつかいます。
子どもの頃の、傷ついた心が癒されて、綺麗に直ると、丈夫で傷つきにくい心に変わります。
仲良くなればなるほど、がっかりや傷は大きくなるので、深入りしないように、自分を守っています。
この悩みの大もとの原因は、幼少期の親子関係です。
(もちろん無意識です。自覚はないと思います。)
「抱っこして！」
甘えにいったら
「あっちに行ってなさい！」って断られた。
「あのね、お母さん・・」
話しかけたら
しかめっ面で嫌な顔をされた。
もともと子ども嫌いな親だった
過去のがっかりした気持ち、傷ついた気持ちが、大人になった今も影響しています。
子どもにとって、親に嫌われる事は、命に関わる重大な事件です。
心の傷は、想像以上に深くて大きい。
そして痛みは今も消えていません。
心の奥、潜在意識に残ったままになっているのです。
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子どもの頃の、傷ついた心が癒されて、綺麗に直ると、丈夫で傷つきにくい心に変わります。
レジリエンス=逆境力、回復力がつくという事！
嫌な顔をされたとしても、断られたとしても・・さらっと流せるようになります。
転んで膝を擦りむいて、やっと血が止まった。
また転んで、その膝をもう一回打った時、前の何倍も痛いですよね？
こんな風に、アダルトチルドレンは人の何倍もがっかりする、傷つきやすい心を持っています。
私、変われました！！！
人と繋がるって、嬉しいです。＾＾
人生ガラッと変わりました！
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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