おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
結婚したのにひとりぼっち
心の壁を感じる。
結婚生活がうまくいかない時・・
二人でいるのに感じる【孤独感】
ひとりの孤独より、ずっとずっとつらく寂しいものです。
あなただけではありません。過去の私も、そうでした。
結婚してもなくならない ひとりぼっち感。
原因は、子どもの頃、親と繋がれなかったことにあります。
あなたは、どんなお母さん、どんなお父さんのもとで育ちましたか？
どんな出来事がありましたか？
大人になって、両親との関係が良くなった。
親子の繋がりを感じる。
だから大丈夫！という事とは、違うのです。
大事なのは、子どもの頃の『親子関係』です。
(心理学では、０〜１５歳までの期間と言われています。)
結婚相手とは、誰よりも濃くて深い関係になります。
繋がれない悲しみも、濃くて深いのです。
アダルトチルドレンは結婚に期待します。
今度こそ愛がもらえる！
今度こそ孤独じゃなくなる！
期待の大きかった分、がっかりも大きくて・・
ひとりぼっちの孤独感も大きくなります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カウンセリングでは、こんな例え話をします。
転んで膝を打った！！！
血が滲んでめっちゃ痛いです。
そんな時
もう一回転んで、同じ膝をぶつけてしまった！！！
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
最初の何倍も何倍も痛いですよね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心にも同じことが起こります。
寂しくて、悲しかった、子どもの頃の心の傷は・・
大人になっても直っていません。
心に深い傷を負った状態のままです。
アダルトチルドレンが
人の何倍も、寂しさや悲しさを感じるのはそのためです。
パートナーの心無い言葉・行動に深く傷つきます。
古傷のない人は平気です。
古傷を持ったあなたは『傷つきやすい人』なのです。
子どもの頃からずっとある【孤独感】
カウンセリングで変われます！
（＾_＾）
アダルトチルドレンを克服すると・・
夫婦の間の心の壁は消えていきます。
夫に安心や信頼を感じるようになりました。
夫の顔を見たときの感覚が、だんだん変わってきました。
夫との間にあった、壁のようなもの、心の距離は、自然に消えていきました。
壁を作っていたのは、私の心だったのですね。
カウンセリング後の今は、それがわかります。
米倉さんの説明通り、子どもの頃から、父とも母とも繋がれていませんでした。
夫の仕事が忙しくなって、出張や残業が増えました。
どうしようもない孤独感と、ひとりぼっちになるかもしれない、という理由のない不安が大きくなって、怖くなって、カウンセリングを受けました。
『仕事と私、どっちが大事なの！』
言いたいけど、言えない私。
今は・・
「一緒に居られる時間が少なくて寂しい」
そんな風に言えるようになりました。
素直な気持ちを伝える。
以前はできない事でした。
夫の顔を見たときの感覚が、だんだん変わってきました。
夫との間にあった、壁のようなもの、心の距離は、自然に消えていきました。
壁を作っていたのは、私の心だったのですね。
カウンセリング後の今は、それがわかります。
米倉さんの説明通り、子どもの頃から、父とも母とも繋がれていませんでした。
夫の仕事が忙しくなって、出張や残業が増えました。
どうしようもない孤独感と、ひとりぼっちになるかもしれない、という理由のない不安が大きくなって、怖くなって、カウンセリングを受けました。
『仕事と私、どっちが大事なの！』
言いたいけど、言えない私。
今は・・
「一緒に居られる時間が少なくて寂しい」
そんな風に言えるようになりました。
素直な気持ちを伝える。
以前はできない事でした。
私自身が大きく悩んだ問題です。
カウンセリングには出会えずに、離婚になりました。
だからこそ！
アダルトチルドレンを克服して夫婦の溝を修復をしてもらいたいと願っています。
いま・・
「米倉さん、変わったね。話やすくなったよ！」
って言われます。
人と繋がれない心の壁は、私の内側にありました。
本当は、結婚前に変わりたかったです。
こんな悩みはありませんか？
・自分に自信がない
・人と親しくなれない、本音が言えない
・人を信じられない
・人から見捨てられる不安がある
・人に気を使いすぎる
・人からの評価が過剰に気になる
・人に甘えられない、頼れない
・集団になじめない
・かんばりすぎる
・弱音が吐けない
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・すぐ人と比べてしまう
・イライラのコントロールができない
・幸せになれる気がしない
・自分は愛される価値がないと感じる
性格は変わります！
あなたの人生、このままでいいですか？
・自分に自信がない
・人と親しくなれない、本音が言えない
・人を信じられない
・人から見捨てられる不安がある
・人に気を使いすぎる
・人からの評価が過剰に気になる
・人に甘えられない、頼れない
・集団になじめない
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孤独、ひとりぼっち
夫婦、親子、恋愛、子育て、人との関係で悩んだら・・
あなたの問題はアダルトチルドレンかもしれません。
都内で見つけた綺麗な紅葉
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
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