心を開くことがなかなかできない。あなたへ

●　心を開くことがなかなかできない。あなたへ

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

人との距離感が難しい、気の合う友人でも、本当の自分を見せることができない。

そう感じて寂しく、悲しく、いつも孤独。

アダルトチルドレンは、対人関係でとても悩みます。

人との付き合い方、繋がり方のお手本は、両親です。

子どもは両親のすることを見て育つからです。

これまでもお伝えしてきましたが、アダルトチルドレンの親は、たいていアダルトチルドレン。

親子連鎖するからです。

おじいさん、おばあさん、お父さん、お母さん、それぞれの育った環境や性格をお聞きすると、どんな事で悩むかわかってしまうくらいです。

どこかの代で断ち切りたいです。

とても生きづらい。

人とうまく付き合えあるようになりたい。

孤独とサヨナラしたい。

我が子をアダルトチルドレンにしたくない！と思ったら・・

アダルトチルドレン専門のカウンセリングを試してみて下さい。

あなたの代で、親子連鎖が終わります。

なかなか心を開けない原因は・・

心を開いて話した時に、バーンと痛手を負った記憶があるからです。

アダルトチルドレンは、子どもの頃、親に対して何度も悲しい思いを経験しています。

もう悲しい思いも、寂しい思いもしたくない。

心を開かなかったら、傷つかないからです。

心を閉じて自分を守っています。
(無意識の行動です。)

両親は離婚し、母親の元で育ちました。

母が笑った顔は一度だけ・・とても嬉しかったのを覚えています。

幼稚園の頃でした。

子どもに関心がない、というか、親子なのに心の距離が遠かったと思います。

カウンセリングでわかったのは、母はそのやり方しか出来ない人だった。ということです。

愛情がなかった訳ではなく、人と繋がれない人だったのです。

離婚は必然、私がアダルトチルドレンになったのも、必然でした。

米倉さんは、一つ一つ丁寧に聞いてくれました。

まるでお母さんのようでした。

自分の心が、だんだん開いてくるのがわかりました。

カウンセリングを受けた日は、ぐっすり深く眠れます。

帰りの電車は、いつも爆睡でした。

会社のひとりランチはやめました。

ちょうど誘ってもらって、素直に「はい」と言えました。

お昼休みが楽しくなりました。

不思議だけど、居心地がいいです。

疎外感や浮いている感じが消えました。

世の中には、安心して付き合える人がいます。そうでない人もいます。

安心できない人と付き合って、傷ついて、どんどん心を閉じていくのがアダルトチルドレンかもしれません。

安心できない感じは、親との関係です。馴染み深い、居心地の良い関係になってしまっているのです。

カウンセリングで、安心できる会話の体験をして下さい。

カウンセリングでは、なぜ心を開けないのか、一緒に原因を探っていきます。

自分の心の状態を知ることで、変わり方がわかります。

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