おはようございます 心理カウンセラー 米倉佳子です。
人との距離感が難しい、気の合う友人でも、本当の自分を見せることができない。
そう感じて寂しく、悲しく、いつも孤独。
アダルトチルドレンは、対人関係でとても悩みます。
人との付き合い方、繋がり方のお手本は、両親です。
子どもは両親のすることを見て育つからです。
これまでもお伝えしてきましたが、アダルトチルドレンの親は、たいていアダルトチルドレン。
親子連鎖するからです。
おじいさん、おばあさん、お父さん、お母さん、それぞれの育った環境や性格をお聞きすると、どんな事で悩むかわかってしまうくらいです。
どこかの代で断ち切りたいです。
とても生きづらい。
人とうまく付き合えあるようになりたい。
孤独とサヨナラしたい。
我が子をアダルトチルドレンにしたくない!と思ったら・・
アダルトチルドレン専門のカウンセリングを試してみて下さい。
あなたの代で、親子連鎖が終わります。
なかなか心を開けない原因は・・
心を開いて話した時に、バーンと痛手を負った記憶があるからです。
アダルトチルドレンは、子どもの頃、親に対して何度も悲しい思いを経験しています。
もう悲しい思いも、寂しい思いもしたくない。
心を開かなかったら、傷つかないからです。
心を閉じて自分を守っています。
(無意識の行動です。)
両親は離婚し、母親の元で育ちました。
母が笑った顔は一度だけ・・とても嬉しかったのを覚えています。
幼稚園の頃でした。
子どもに関心がない、というか、親子なのに心の距離が遠かったと思います。
カウンセリングでわかったのは、母はそのやり方しか出来ない人だった。ということです。
愛情がなかった訳ではなく、人と繋がれない人だったのです。
離婚は必然、私がアダルトチルドレンになったのも、必然でした。
米倉さんは、一つ一つ丁寧に聞いてくれました。
まるでお母さんのようでした。
自分の心が、だんだん開いてくるのがわかりました。
カウンセリングを受けた日は、ぐっすり深く眠れます。
帰りの電車は、いつも爆睡でした。
会社のひとりランチはやめました。
ちょうど誘ってもらって、素直に「はい」と言えました。
お昼休みが楽しくなりました。
不思議だけど、居心地がいいです。
疎外感や浮いている感じが消えました。
母が笑った顔は一度だけ・・とても嬉しかったのを覚えています。
幼稚園の頃でした。
子どもに関心がない、というか、親子なのに心の距離が遠かったと思います。
カウンセリングでわかったのは、母はそのやり方しか出来ない人だった。ということです。
愛情がなかった訳ではなく、人と繋がれない人だったのです。
離婚は必然、私がアダルトチルドレンになったのも、必然でした。
米倉さんは、一つ一つ丁寧に聞いてくれました。
まるでお母さんのようでした。
自分の心が、だんだん開いてくるのがわかりました。
カウンセリングを受けた日は、ぐっすり深く眠れます。
帰りの電車は、いつも爆睡でした。
会社のひとりランチはやめました。
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不思議だけど、居心地がいいです。
疎外感や浮いている感じが消えました。
世の中には、安心して付き合える人がいます。そうでない人もいます。
安心できない人と付き合って、傷ついて、どんどん心を閉じていくのがアダルトチルドレンかもしれません。
安心できない感じは、親との関係です。馴染み深い、居心地の良い関係になってしまっているのです。
カウンセリングで、安心できる会話の体験をして下さい。
カウンセリングでは、なぜ心を開けないのか、一緒に原因を探っていきます。
自分の心の状態を知ることで、変わり方がわかります。
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なぜ、アダルチルドレンになったのか?
なぜ、生きづらいのか?
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決!
あとの半分はカンセリングで解決します!
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります!人生が変わりますよ^^
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか?
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか?
心のカラクリを知りたくなったら・・
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