お盆は心理学講座 心理カウンセラーの休日＾＾

昨日会ったくろ猫　
カメラ目線をありがとう

東京の夕方は涼しくて13000歩、９kmくらい歩きました。

明日は山の日、いかないけどね！！！

お盆の時期はいつも自宅、田舎がないのと人がたくさんいるのが好きじゃないから。。

せっせと山のためにトレーニングを重ねます。

筋膜リリースを覚えました。ストレッチよりも効きます。

筋膜とは、肉を包む薄〜い膜
(鶏肉の半透明な膜をイメージすると分かりやすいかも)

にぎやかな夏休みが終わったら、高尾に行きたいと思っています。


●　お盆は心理学講座　心理カウンセラーの休日＾＾

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

お盆休みが始まりました！！！

私は朝から夕方までの心理学講座２日間
今回もオンライン

オンラインの良いとことは、大事なところを何度もじっくり見れる事
カウンセリング技術は、勉強することがたくさんあります。
カウンセラー仲間と会えるのも楽しいです。
(今はダメだけどね)

カウンセリングを受けなくても、知る事で悩みが軽くなることもあります。

今回は身体に出る症状についても学びます。

身体と心は密接に繋がっているのです。

お役立ちの情報をお伝えしたいと想います。


去年の夏は涸沢カール

左下に小さく見える山小屋に泊まりました。



ひとり歩きの私と一緒に、ずっと歩いてくれた猿



山の空気を吸いたいなぁ〜

上高地・明神池

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なぜ、アダルチルドレンになったのか？

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