鬱が長引く時・・・解決の糸口とは？

●　鬱が長引く時・・・解決の糸口とは？

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

『鬱』と診断されて、通院を続けているけれど。。

もう、何年にもなる。

直らないんじゃないか？

良くならないんじゃないか？

と考え始めた時・・

きっかけ、最初の頃を思い出してみて下さい。


鬱になったきっかけ


どんな出来事がありましたか？

例えば、大切な人との別れ、職場環境など

気持ちを押し込めて、我慢したままということがあります。

すべての人に、ではないけれど・・

きっかけの出来事をカウンセリングで扱うことが、回復に繋がることがあります。

薬を変えたり、病院を変えたり・・

いろいろ試して、なかなか回復しない時、もうひとつの情報として考えてみて欲しいと思います。

薬の力を借りながら、カウンセリングを試してみて下さい。

えっ？あのことが？？
ということがあります。

心に起こることには、原因があります。

アガバンサス　和名 紫君子蘭・ムラサキクンシラン

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