東京の緊急事態宣言は、長引きそうな感じです。
くーっと凹むのが嫌いな私は・・
オンラインヨガを始めてみました。
一人でどうよ！
画面見ながら楽しいの？
なんて言っていたのだけれど・・
◯時になったら、ヨガ
◯時になったら、Zoomカウンセリングの準備
(お化粧したり、着替えたり、機材のセットしたり)
生活は変わりました
● 孤独は友達、大親友。。
もし、ひとりの時間がなかったら・・
質問
「24時間、36時間、ずっと誰かと一緒で
ひとりの時間がなかったら、どんな感じがしますか？」
私
「ずーっと一緒はつらいかもしれません。」
人も動物も、生き物にとって、
もしかすると
ひとりきりの時間は必要なのかもしれません。
コロナの状況下で
ひとり暮らしで孤独感いっぱいになった時
ひとりきり、孤独のよさに気づく質問になったら良いのですが。
STAY HOME
子どもやパートナーとずっと一緒の方には、ほんの少しでよいので
ひとりの時間を持つことをオススメしたいです。
イヤだ、イヤだ！もうダメ！という時
ほんの少し視点を変えることで
心は軽く、ラクになります。
コロナのことで、人間関係、人との関わり方についての相談が増えたような気がします。
当たり前のように交わしていた言葉や、おしゃべりが
自分にとって、どれだけ大事でありがたかったのか。。
雑になって、深く考えてもみなかった、人との関わりについて
コロナは
気がつかせてくれているような気がしています。
サラリーマン時代の私は、話しかけないでオーラ全開！
パソコンだけが相棒です。
『完璧な仕事』がモットーで
速く、ミスなく、仕上がりが綺麗 (経理の仕事)
それで大満足の私でした。
もし、今の私が話かけるとしたら・・
「肩のチカラ抜かない？
ガチガチだよ！」
子どもを抱えて離婚、シングルマザー
いろんな事にいっぱいいっぱいの様子です。
「生きるのは、そんなに大変じゃないんだよ」
って言ってあげても、聞く耳は持っていなくて。。
ランチに誘ってあげたいなぁ〜
パソコンだけが相棒です。
『完璧な仕事』がモットーで
速く、ミスなく、仕上がりが綺麗 (経理の仕事)
それで大満足の私でした。
もし、今の私が話かけるとしたら・・
「肩のチカラ抜かない？
ガチガチだよ！」
子どもを抱えて離婚、シングルマザー
いろんな事にいっぱいいっぱいの様子です。
「生きるのは、そんなに大変じゃないんだよ」
って言ってあげても、聞く耳は持っていなくて。。
ランチに誘ってあげたいなぁ〜
「米倉さん、離婚したことを後悔していますか？」
クライアントさんから聞かれました。
もちろん！２度の離婚はなかった方が良かったけれど・・
「一番の後悔は・・
結婚前にカウンセリングに会えなかった事です。」
そう答えました。
私の過去は変わりません。
だからこそ
今、いっぱいいっぱいで、どうにも生きるのがつらいなぁ〜って想う人に、出会いたいなって思います。
カウンセリングは凄い！
生きるのは、本当は大変じゃない！
って知ってもらいたいです。
ヨガのおかげで深い睡眠、今朝は早起きをしました。
ベランダの植木を剪定、部屋に飾りました！
朝食はヨーグルトとグラノーラ
私の人生は、変わりました＾＾b
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なぜ、アダルチルドレンになったのか？
なぜ、生きづらいのか？
克服の第一歩は、アダルチルドレン心のカラクリを知ることからです。
心のカラクリが分かると半分は解決！
あとの半分はカンセリングで解決します！
一人で出来る自宅ワークなども、詳しく説明いたします。
性格は変わります！人生が変わりますよ＾＾
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アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。
なぜ、アダルトチルドレンになったのか？
子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？
心のカラクリを知りたくなったら・・
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アダルトチルドレン専門カウンセリング 米倉佳子
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コロナ感染予防のため、現在対面セッションは行なっておりません。
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