人が怖い・・(いじめの記憶、いじめの後遺症)

●　人が怖い。。(いじめの記憶、いじめの後遺症)

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。


人は怖い。

人は信用できない。


こんな感覚はありませんか？

嫌な顔、怖い顔で見られると、嫌われたかも？

何か悪い事したかな？

そう思うと、緊張して、ビクビク、オドオドしてしまう。

子どもの頃いじめにあった記憶は、その後ずっと、人間関係に影を落とします。

忘れたつもり、過去の事にしたつもり・・

でも、無くなっていないのです。

仲の良かったクラスメイトが、しかと・意地悪・暴力・暴言など、急に態度が変わるのですから。。

人って怖い！

そう思うようになって当たり前

信用出来なくなっても当たり前

でも、もし、怖さが無くなったら？

以前の人間関係が取り戻せら？いいですよね



世の中には、いじめをする人がいます。

しない人もいます。

今は、どちらの人にも、疑いの気持ちを持って接しています。

豹変するんじゃないか？

急に嫌うんじゃないか？

この感覚が薄くなっていきます。

カウンセリング終わると、対人関係が、とても楽になります。

いじめの後遺症を扱う、特別なセッションです。

・いじめた人はもちろん憎い！

・見ていて知らんふりした友達

・加担していじめを始めた友達

・仕返しして来い！と言った親　など

誰も味方がいなくて、どうしようもなかった、あの時の気持ちを終わらせる、完了させるセッションです。

イヤな記憶は、体の中に感覚として残っています。

胸の奥がギューとなる感覚でしょうか

のどがしめつけられるような感覚でしょうか

カウンセリング後、スッキリするのがわかります。

たいていの方が一回で終了されます。

その後の人間関係が、とても楽になります。

理不尽な、いじめの体験で、その後の人生がずっとずっと不快なままでいいですか？

もう大丈夫だから、終わった事だから。。

あきらめていませんか？

いじめの後遺症、消したくありませんか？

アダルトチルドレン専門カウンセラーになった理由、カウンセリングへの想いを書きました。

なぜ、アダルトチルドレンになったのか？

子どもの頃の環境によって、どんな性格が出来上がるのか？

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