アダルトチルドレン ふたつの生き方

●　アダルトチルドレン　ふたつの生き方

おはようございます　心理カウンセラー米倉佳子です。

ひとつ目

・周囲に振り回される生き方

人の目、人の言動を気にして、行動を決めるやり方


ふたつ目

・自分の好きなように、精神的な自由を手にした生き方

「自分はどうしたいのか？」

よーく考えて、振り回されず、被害者にならない生き方


子どもの時は、仕方なかった。

親に見放されないように、気に入られるように

気を使って・・

生き方を教えてもらって・・

生きてきました。


アダルトチルドレンが『生きづらいなぁ』って感じた時は

大人になった証拠です！

生き方を変える合図！だと気づいて下さい。


大人になって、生活費を稼ぐようになったら(自立)

生き方は自分で決めてよいのです。


ここまで何十年もやってきた生き方の中で

本当の気持ち

とか

自分がどうしたいのか

「あれ？？？なんだっけ？わからない。。」

なんてことが起こったりもします。

(自分のことなんですけどね)


親や周囲の人の目を気にして、人に合わせて生きてきたからです。


胸のザワザワは、それを教えてくれています。

体調不良や不眠もそうかもしれません。


気がついてよ！の合図です。


時間をとって、心の声、魂の声を聞いてください。


ひとつ目の生き方

ふたつ目の生き方


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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

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