おはようございます 米倉佳子です。
アダルトチルドレンを卒業したら、どんな自分になりたいですか？
カウンセリングでお聞きすると
「・・・ 」返事のできない方が多いです。
親の喜ぶ顔が見たくて、親の言う通りに生きてきた。親の気に入るような道を選んできた。
いざ、自分の気持ちや望みを聞かれても、すぐには思いつかないのですね。
だけど苦しい、偽物の自分、仮面の生き方は、もうこれ以上続けられない。心の奥底では気づいています。
親の悲しむ顔、人からどう思われるか、気にせずに・・
本当はどうしたいのか？わかるようになります。
世間体をものすごく気にする親でした。
「いいお母さんね！」って言われます。。はい、って笑って言いますが、外づらがいいんです。とは言えません。
ずっと母の自慢の娘を演じてきました。
言われるままに受験し、運動の部活はあきらめ、スラリとした体型を保ち、卒業後は、有名な企業に就職しました。
結婚相手も、親の気に入るような人を選ぶのだろうと思います。
今の自分は本当の自分じゃない！と思いながら。。本当の自分が何なのか、わからなくなっていました。
本当は、自信がないのです。自分で決めることができない。だから大人になった今も、親の喜びそうな道を選んでいます。
カウンセリングを受けたのは、変わりたい！一心でした。このままじゃ嫌、ちっとも幸せじゃないのです。
カウンセリングでは、生きづらさの原因が、だんだんわかってきました。
何が嫌で、何がしたいのか、わかってきました。運動部はあきらめたので、スポーツジムに通い始めました。
テニス、水泳、ヨガ、いろんなことにチャレンジしています。
自分で選んで、自分で決める。その体験がとても楽しくなりました。
仕事では、企画が浮かぶようになって、上司に提案できるようになりました！
「いいお母さんね！」って言われます。。はい、って笑って言いますが、外づらがいいんです。とは言えません。
ずっと母の自慢の娘を演じてきました。
言われるままに受験し、運動の部活はあきらめ、スラリとした体型を保ち、卒業後は、有名な企業に就職しました。
結婚相手も、親の気に入るような人を選ぶのだろうと思います。
今の自分は本当の自分じゃない！と思いながら。。本当の自分が何なのか、わからなくなっていました。
本当は、自信がないのです。自分で決めることができない。だから大人になった今も、親の喜びそうな道を選んでいます。
カウンセリングを受けたのは、変わりたい！一心でした。このままじゃ嫌、ちっとも幸せじゃないのです。
カウンセリングでは、生きづらさの原因が、だんだんわかってきました。
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親の気に入るような、いい子を生きてきた。
子どもの頃は、仕方ないです。ひとりで生きていかれないのですから・・
大人になって、親の期待通りを続けていると、生きづらさを感じるようになります。親との関係もギクシャクします。
今のままでいいですか？それとも・・
アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子
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アダルトチルドレン、自己嫌悪、劣等感、焦燥感、空虚感、自己肯定感、自己重要感、甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。
２５分２１６０円はこちらから
ベランダランチは、ガパオライスを作りました。